طبعا اغلب المصابين بخشونة المفاصل من ذوي الأعمار المتقدمة مستسلمين تماما للمرض في حال تم الإصابة بالخشونة في عمر متقدم.
مفاصل جسم الإنسان قادرة على العمل و تأدية وظائفها على اكمل وجه مهما كان عمر الإنسان في حال تم إستخدامها بشكل صحيح و لا اعني هنا عدم حمل اشياء ثقيلة او ماشابه و إنما في حال تحريك هذه المفاصل بطريقة سليمة.
الحركة السليمة هي غذاء الغضاريف و لا يمكن للغضاريف ان تبقى سليمة بدون الضغط عليها على عكس السائد. ولا يكفي الضفط من طرف واحد او من زاوية واحد لتأمين الغذاء للغضروف كاملا و بالتالي نحن بحاجة لتحريك المفصل في جميع زاوياه الممكنة لتأمين صحة الغضروف كاملا.
الدليل : وجود معمرين بمفاصل سليمة
ممارسة التمارين لمرضى خشونة المفاصل ذوي الاعمار المتقدمة و التحسن الملحوظ على المفصل رغم العمر.