⌂ هتتعرف فى الفيديو دة على ١٠ فوائد للمشى حافى القدمين على الرمل | دكتور طارق تركى - الواتس اب https://wa.me/

← شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/CZbZWfFT31U

← لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب

-------------------------------------
»»»» نتمنى دعمكم للقناه Support us :
← دعم القناة ماديا على باتريون
https://www.patreon.com/tariktorki
← دعم القناة على بي بال - PayPal
قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» حسابنا على الفيس بوك الموضوع ببساطة
-----------------------------------
يعد التخلي عن الحذاء والسير بحرية من طقوس الطفولة الجميلة، لذا ينتهز معظم الناس فرصة تواجدهم على الرمال للسير حفاة على الرمال الناعمة.
لكن ما لا يعلمه البعض أن لهذه الرياضة فوائد عديدة إذا اتبعت بعض الخطوات منها ألا تقل مدة السير عن 15 دقيقة، وأن يتم ذلك تحت أشعة الشمس حتى يستفيد الجسم من فيتامين "دي"، وفي القائمة التالية بعض فوائد السير على الرمال.
١- يزيد عدد مرات الشهيق والزفير.
٢- يفرغ الجسم من الشحنات الكهربائية الزائدة.
٣- يحافظ على القلب والأوعية الدموية.
٤- يزيد تدفق الأكسجين للدم.
٥- مساج طبيعي للقدمين ومعقم للجلد ومنظف للمسامات ويخلص القدمين من الجلد الميت.
٦- يقوي عضلات الساقين والقدمين.
٧- معالجة التهابات الجلد في القدم.
٨- تعزيز حاسة اللمس في باطن القدم.
٩- زيادة معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية وانخفاض الوزن.
------------------------------------
التهاب اوتار الكتف .....الاسباب وطرق العلاج | طرق منزلية لعلاج التهاب اوتار الكتف
https://youtu.be/ZfqVKqNbOQ8

لو عايز كل فيديوهات مشاكل الكتف ..شوف الفيديو للنهاية | تمارين هامة لمشاكل الكتف
https://youtu.be/59GoSYxatyY

عندك مشكلة فى الكتف اسئلة يجب سؤالها للطبيب المعالج
https://youtu.be/zgeGQDarh2s

عندك مشكلة فى الكتف ...توقع هذه الاسئلةمن الطبيب المعالج | اسئلة مهمة لتشخيص وعلاج مشاكل الكتف
https://youtu.be/1uW8JTAl4eU

تمزق اربطة الكتف الاسباب والاعراض والتشخيص وطرق العلاج | عندك الم بالكتف لازم تشوف الفيديو دة
https://youtu.be/_H9IBOEJEI0

اشهر سبب لالم وتيبس الكتف.. الكتف المتجمد | اعراض وطرق علاج الكتف المتجمد
https://youtu.be/bQhT9hy1_dw

اسباب الم الكتف الايمن التى..... لا تعرفها | 8 اسباب لألم الكتف الايمن وكيف تتعامل معها
https://youtu.be/oVvy_k-jyN4

أسباب التهاب أوتار الكتف وطرق علاجها | اسباب لن تتخيلها تسبب التهاب اوتار الكتف وطرق العلاج الفعالة
https://youtu.be/uRj54fHZpAc

عندك التهاب مزمن بالكتف ممنوع حقن الكورتيزون | متى تصبح حقن الكورتيزون ضارة لعلاج اوتار الكتف
https://youtu.be/BuRvAobHFrE

فوائد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية فى مشاكل الكتف | علاج التهاب الكتف بالخلايا الجزعية
https://youtu.be/WZsAlOy7h5Y

اسباب الم الكتف الايمن | 8 اسباب لألم الكتف الايمن وكيف تتعامل معها
https://youtu.be/oVvy_k-jyN4

أسباب التهاب أوتار الكتف وطرق علاجها | التهاب اوتار الكتف وطرق علاج سريعة وفعالة
https://youtu.be/uRj54fHZpAc
-------------------------------------
»»»» تابعنا على جميع مواقعنا الاجتماعية
https://linktr.ee/drtariktorki
https://bio.site/vHWVJx
-------------------------------------
⌂ دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
← تواصل معنا مباشرة على هذا الواتس اب https://wa.me/
----------------------------------------
⌂⌂ يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» الواتس اب
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب
»»»» قناتنا على تيك توك
»»»» حسابنا على الفيس بوك المدونة الشخصية http://diabeticfootcareclinic.blogspot.com
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://m.me/tariktorki
»»»» الماسينجر الشخصى http://m.me/drtariktorkihealthcaregroup
-------------------------------------
»»»» كلمات البحث :
---------------------------------------
١٠ فوائد للمشى حافى القدمين على الرمل,فائدة المشي حافي القدمين على الرمل,المشي حافي القدمين على الرمل,فوائد المشي حافي في الشمس على الرمل,فوائد المشى حافى القدمين على الرمل,فوائد المشى حافى القدمين على العشب,فوائد المشى حافى القدمين على التراب,فوائد المشى بدون احذية على الرمل,اية فوايد المشى حافى على الرمل,اية فوائد المشى حافى القدمين على الرمل,فوائد المشي على الرمل حافيًا,فوائد المشي حافي القدمين على الرمال,ما فائدة المشي حافي القدمين على الرمل,فوائد المشي على الرمل
----------------------------------------
»»»» الهشتاقات :
#المشى_حافى_القدمين #طارق_تركى #دكتور_طارق_تركى #الدكتور_طارق_تركى #طارق_تركى #دكتور_طارق_تركى #مصر #السعوديه #صحتك #صحه #الصحه #صحتك_في_بيتك #صحتك_تهمنا #بالصحه_و_العافيه
----------------------------------------
إخلاء المسؤولية
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته