8 أطعمة تقهر الأمراض المزمنة والقاتلة | افضل 8 اطعمة غنية بمضادات الاكسدة | دكتور طارق تركى - الواتس اب

شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/alq-Xnaa8qk
------------------------------------
تعد مضادات الأكسدة المسئولة عن حماية الجسم من التلف الخلوي والعديد من الأمراض، وتناول الطعام الصحى الغنى بمضادات الأكسدة أمر ضرورى للجسم، وتعد القهوة والشوكولاتة الداكنة من أكبر مصادر الحصول على تلك المواد.
ووفقا لموقع " onlymyhealth" يتم إنتاج الجذور الحرة في جسم الإنسان باستمرار نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي والتعرض للملوثات الضارة، هذه الجذور الحرة تقتل المكونات الخلوية مثل الحمض النووي أو مكونات أخرى من الخلايا. وهذا بدوره يمكن أن يكون عاملا لعدد من المشاكل بما في ذلك الشيخوخة وأمراض القلب وغيرها من الأمراض.
مضادات الأكسدة هي آلية دفاع الجسم ضد هذه الجذور الحرة، حيث تمنعها من الإضرار بالهياكل الخلوية، وفيما يلى قائمة بأهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/hNvsrf
-------------------------------------
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط السابق ليصلك جميع كتيباتنا المجانية
http://eepurl.com/BkF7r
-------------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
الماسينجر الشخصى https://M.ME/TARIKTORKI
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط التالى ليصلك جميع كتيباتنا المجانية
http://eepurl.com/BkF7r
-----------------------------------
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
-----------------------------------
أهم الأطعمة التي تحمي الجسم من السرطان | اطعمة تقتل الخلايا السرطانية | اطعمة تقضي على السرطان
https://youtu.be/aATSI9ac4HA

10 أطعمة فعالة لتقوية النظر تعرف عليها الان | دكتور طارق تركى
الاطعمة التى تحميك من هشاشة العظام
https://youtu.be/-e1R4Vvj1AY

أطعمة صحية تحمي من الكوليسترول وتصلب الشرايين
https://youtu.be/uyouRk2Ug5s

افضل الاطعمة الفعالة لعلاج خشونة الركبة وتأكل المفاصل | اطعمة مفيدة لعلاج خشونة المفاصل
https://youtu.be/HhsgKdd0tOM

الاطعمة الممنوعه لمرضى الضغط المرتفع | تجنب هذه الأطعمة إن كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم
https://youtu.be/2i8Hv-UHmY8

أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/8L5vV3v2eIg

10 نصائح غذائية.. للتحكم في ضغط الدم المرتفع | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/saYpHXey01E

افضل الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم | اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده
https://youtu.be/3d5z_OI-eaQ
10 اكلات صحية مدهشة مفيدة لضغط الدم المرتفع | اكلات صحية لعلاج ضغط الدم المرتفع
https://youtu.be/VM6dqRYstMo
-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا على واتس رقم
أطعمة تقهر الأمراض المزمنة والقاتلة ,
افضل 8 اطعمة غنية بمضادات الاكسدة,
الاطعمة المضادة للسرطان,
أفضل أطعمة مقاومة لمرض السرطان ,
الأطعمة المضادة للأكسدة,
اطعمه مقاومه للسرطان
السرطان يموت إذا تناولتم هذه الأطعمة عليكم البدء بتناولها فوراً,
اطعمة تكافح السرطان ,
أطعمة تقتل الخلايا السرطانية ,
أغذية تحتوي على مضادات الأكسدة ,
افضل مضادات الاكسدة للجسم ,