هتتعرف فى الفيديو دة على اهم 15 طريقة للوقاية من تقوس الساقين عند الاطفال | دكتور طارق تركى - الواتس اب

شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/XRPivZsj_Cc

حسابنا على الفيس بوك
دعمكم للقناه
Support us : دعم القناة ماديا على باتريون
https://www.patreon.com/tariktorki
دعم القناة على بي بال - PayPal
»»»» لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب »»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
-----------------------------------
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
-----------------------------------
لعلاجات المنزلية لتورم القدمين
ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي يمكن أن تقلل من خطر تورم القدمين، ولكن هناك طرق أخرى للتخفيف من تروم القدمين قد تشمل :
شرب الكثير من الماء.
ارتداء الجوارب العادية أو الجوارب الضاغطة.
وضع القدمين في الماء البارد.
رفع القدمين فوق القلب بانتظام.
ممارسة الرياضة قد الإمكان.
فقدان الوزن إذا كنت تعانى من زيادة فيه.
تناول نظام غذائي صحي وتقليل تناول الملح.
تدليك القدمين باستمرار.
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، لأنها يمكن أن تساعد في تقليل احتباس الماء فى الجسم.
-------------------------------------
ليصلك كل المعلومات القيمه على ايميلك آرسل رساله فارغه الى الايميل

-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا مباشرة على هذا الواتس اب متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة الشخصى http://m.me/drtariktorkihealthcaregroup
-------------------------------------
كلمات البحث :
---------------------------------------
اهم ٢٠ طريقه تمنع وتعالج تورم القدمين والكاحل ,
طرق الوقاية من تورم القدمين والكاحل ,
ازاى تمنع تورم القدمين والكاحل ,
علاج تورم القدمين عند النساء ,
علاج تورم القدمين عند كبار السن ,
طرق علاج تورم القدمين والكاحل فى المنزل ,
طرق علاج تورم القدمين والكاحل بالطرق الطبيعية ,
الطرق الطبيعية لعلاج تورم القدمين ,
الطرق الطبيعية لعلاج تورم الكاحل والساقين ,
الوقاية من تورم القدمين عند النساء ,
الوقاية من تورم القدمين اثناء الحمل ,
الوقاية من تورم القدمين عند الحامل ,
طرق الوقاية وعلاج تورم القدمين والكاحل,طرق الوقاية من تورم القدمين والكاحل,ازاى تمنع تورم القدمين والكاحل,طرق طبيعية علاج تورم القدمين والكاحل فى المنزل,طرق علاج تورم القدمين والكاحل بالطرق الطبيعية,الطرق الطبيعية لعلاج تورم القدمين,الطرق الطبيعية لعلاج تورم الكاحل والساقين,الوقاية من تورم القدمين عند النساء,طرق الوقاية من تورم القدمين اثناء الحمل,طرق الوقاية من تورم القدمين عند الحامل,متى يصبح تورم القدمين والكاحل خطير,علاج تورم القدمين والكاحل,ازاى تعالج تورم القدمين
---------------------------------------
#طرق_الوقاية_من_تورم_القدمين #تورم_الكاحل #دكتور_طارق_تركى
----------------------------------------