نصائح لعلاج تشنجات القدمين | دكتور طارق تركى
تواصل معى على الواتس اب

قد تصاب بحالة من تشنج عضلات إحدى قدميك أثناء ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تعتمد على القيام بمجهود كبير بالقدم كالجري .
لاشك فى أن تشنج الساقين أمر مؤلم للغاية ، حيث يحدث فى أى وقت دون تمييز ، إذ قد تتشنج الساقين أو حتى ساق واحدة أثناء السير أو العمل أو حتى النوم ، وقد تحدث نادرا بمعدل مرة واحدة كل فترة زمنية طويلة ، وقد تتكرر وتتعاقب خلال وقت زمنى وجيز .

تعرف الان على نصائح مفيدة و ضرورية لعلاج تشنجات القدم .
قناه طبيبة تقدم المعلومات الطبية المبسطة لنشرالوعى الطبى فى المجتمعات العربية بأسلوب علمى سهل و مفهوم

اشترك بقناتنا على اليوتيوب
https://goo.gl/hNvsrf

»»»» معلومات مفيدة لك ولكل من تحب لاتبخل علي غيرك بها

----
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
----------
الإسعافات الأولية عند الإصابة بضيق التنفس | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/aE_uc-3EjjY

الإسعافات الأولية للكسور | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/OcyIdtbwSl4

العلاجات المنزلية لتصلب الشرايين | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/MD_dy4bEJi0

الإسعافات الأولية دخول جسم في العين | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/p_8klhOCHiw

نصائح للتخفيف من آلام إلتهاب مفصل الركبة | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/qxfTjVEg_lU

------------
#معلومات_طبيه_مفيده
------------
»»»» للاشتراك فى قناتنا الطبية على التليجرام على الرابط لاتدع هذه الرسالة تقف عندك ارسلها لكل من عندك بهدف #نشر_العلم_النافع
------------
»»»» مع تحيات
#دكتور_طارق_تركى
اخصائى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معى على الواتس اب
تواصل معى مباشرة :
------------
»»»» سكاى بى diabeticfootclinic
»»»» تويتر drttorki
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» قناتنا على التليجرام
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
----------

مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية

صحة القدم , صحة القدمين , قدم صحية , نصائح للقدمين , نصائح لصحة الاقدام , نصائح لاقدام صحية , دكتور طارق تركى , اخصائى العناية بالقدم , القدم السكرى , القدم السكرية , العناية بالقدم السكرى , العنايه بالقدم السكرية ,اخصائى قدم سكرى , اخصائى العناية بالقدم السكرى ,العناية بالقدم ,
تشنج القدم , تشنج القدمين , تشنج الاقدام , تشنج الجدم , تشنج الاجدام , تشنجات القدم , تشنجات القدمين , تشنجات الجدم , تشنجات الجدمين , اسباب تشنجات القدمين , علاج تشنجات القدمين