احذر 9 عادات يومية خاطئة قد تتسبب فى اصابتك بالفشل الكلوي !
-------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب
https://goo.gl/uE0zzl
ليصلك كل يوم فيديو جديد مفيد وممتع
-------------------------------------
تكمن أهمية الكلى في وظائفها، والتي أهمها المحافظة على توازن نسبة السوائل داخل الجسم وتنقية الدم من السموم وهذه التنقية هي العملية التي تؤدي في النهاية إلى تكون البول،
وتنتج الكلى مجموعة متكاملة من الهرمونات المختلفة، وهذه الهرمونات التي تنتجها الكلى تساعد بدورها في إنتاج كريات الدم الحمراء (وتعتبر كريات الدم الحمراء الناقل الرئيسي للأوكسجين باتجاه أنسجة وخلايا الجسم المختلفة)، ومما تنتجه الكلى الفيتامين (د) وهو الفيتامين الضروري للمحافظة على سلامة العظام وقوتها، كما وتفرز الكلى هرمون الرينين الذي يحافظ على المعدلات الطبيعية لضغط الدم، كما أن الكلى هي المسؤولة عن تنظيم امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وترسيبه في العظام والتخلص مما يزيد عن حاجة الجسم من هذا العنصر.

توجد 9 عادات يومية خاطئة نقوم بها قد تؤدي إلى حدوث أضرار جسيمة بالكلى، قد تنتهي بالفشل الكلوي.
الإكثار من تناول البروتينات سواء الحيوانية أو النباتية،
2- عدم علاج ضغط الدم المرتفع، والذي يُطلق عليه القاتل الصامت
1-
3- الإكثار من تناول القهوة والشاي لأنها مدرات للبول
4- التدخين و الكحوليات، من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الفشل الكلوي .
5- إهمال شرب المياه الكافية يومياً، خاصة في فصل الشتاء،
6- نقص فيتامين B، يؤثر على خلايا الكلى
7- الإفراط في تناول ملح الطعام والمخللات، والتي تؤثر على الكلى والجهاز البولي
8- الأرق وعدم الحصول على القصد المناسب من النوم،
9- حبس البول لفترات طويلة يؤدي إلى أضرار بالغة بالمثانة والكلى.

-------------------------------------
ليصلك كل المعلومات القيمه على ايميلك آرسل رساله فارغه الى الايميل

-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا على واتس رقم
-----------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/firstaidclub
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF

وساقوم بالرد على الاستشارات الطبية المجانية فى مجال جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى - دكتور طارق تركى
-------------------------------------
كلمات البحث :
-----------------------------------------
أخطاء يومية,
عادات يومية خاطئة قد تتسبب فى اصابتك بالفشل الكلوي ,
الفشل الكلوى ,
عادات تسبب الفشل الكلوى ,
مسببات الفشل الكلوى ,
اخطاء تؤدى الى الفشل الكلوى ,
دكتور طارق تركى ,