http://eepurl.com/BkF7r
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط السابق ليصلك جميع كتيباتنا المجانية

8 فوائد صحية لتناول الملفوف مرتين بالأسبوع | فوائد الملفوف الصحية | فوائد الكرنب الصحية | دكتور طارق تركى - الواتس اب

شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/6tXAP89gzSw
------------------------------------
يُعرف الملفوف علمياً باسم (Brassica oleracea)، وهو نبات حوليٌّ أو ثنائي الحول، ويعتبر موطنه الأصلي منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو أحد الخضروات الورقية الخضراء التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، وينتمي الملفوف لخضروات العائلة الصليبية، التي تشمل أيضاً كلاًّ من: الزهرة، والبروكلي، وملفوف البروكسل ..
------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/hNvsrf
-------------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
الماسينجر الشخصى https://M.ME/TARIKTORKI
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط التالى ليصلك جميع كتيباتنا المجانية
http://eepurl.com/BkF7r
-----------------------------------
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
-----------------------------------
أهم الأطعمة التي تحمي الجسم من السرطان | اطعمة تقتل الخلايا السرطانية | اطعمة تقضي على السرطان
https://youtu.be/aATSI9ac4HA

10 أطعمة فعالة لتقوية النظر تعرف عليها الان | دكتور طارق تركى
الاطعمة التى تحميك من هشاشة العظام
https://youtu.be/-e1R4Vvj1AY

أطعمة صحية تحمي من الكوليسترول وتصلب الشرايين
https://youtu.be/uyouRk2Ug5s

افضل الاطعمة الفعالة لعلاج خشونة الركبة وتأكل المفاصل | اطعمة مفيدة لعلاج خشونة المفاصل
https://youtu.be/HhsgKdd0tOM

الاطعمة الممنوعه لمرضى الضغط المرتفع | تجنب هذه الأطعمة إن كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم
https://youtu.be/2i8Hv-UHmY8

أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/8L5vV3v2eIg

10 نصائح غذائية.. للتحكم في ضغط الدم المرتفع | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/saYpHXey01E

افضل الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم | اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده
https://youtu.be/3d5z_OI-eaQ
10 اكلات صحية مدهشة مفيدة لضغط الدم المرتفع | اكلات صحية لعلاج ضغط الدم المرتفع
https://youtu.be/VM6dqRYstMo

-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا على واتس رقم
الملفوف الصحية ,
فوائد الملفوف الابيض للجنس,
فوائد الملفوف الاحمر,
فوائد الملفوف الابيض للتنحيف,
فوائد الملفوف للسكري,
فوائد الملفوف في تخفيف الوزن,
اضرار الملفوف,
فوائد الكرنب للتخسيس,
فوائد الملفوف للحامل,
8 فوائد صحية لتناول الملفوف مرتين بالأسبوع
فوائد الملفوف الصحية
فوائد الكرنب الصحية