اكثر 10 اغذية غنية بالحديد لمحاربة الانيميا | اغذية تحارب الانيميا وتعالجها | دكتور طارق تركى

-------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب
https://goo.gl/uE0zzl
ليصلك كل يوم فيديو جديد مفيد وممتع
-------------------------------------

30% من سكان العالم يعانون من مرض فقر الدم او كما هو معروف باسم الانيميا وهذا المرض يحدث نتيجه لنقص معادن هامه من الدم ومن اهمها عنصر الحديد.
ومن المعروف ان عنصر الحديد من العناصر الهامه في تكوين الجسم البشرى، فهو من المعادن الضروري وجودها في الدم، فهو المسئول عن تنقية الدم ويساعد على تقليل نسبه الدهون فيه.


ونقص الحديد في الدم غالباً يكون بسبب النظام الغذائى السيئ المتبع والذى لايحرص فيه الانسان على توافر هذا العنصر الهام فيه لحاجة الجسم له ومن هذا المنطلق نقدم لك اكثر 10 اطعمة غنية جداً بعنصر الحديد التى يجب ان تتوافر على مائدة طعامك
والتى قد تفيدنا كثيراً في مواجهة الانيميا .


-------------------------------------
ليصلك كل المعلومات القيمه على ايميلك آرسل رساله فارغه الى الايميل

-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
#دكتور_طارق_تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
-----------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى

»»»» تويتر
https://goo.gl/4e5gVM
-------------------------------------
»»»» الانستجرام
https://goo.gl/2Fxkvn
-------------------------------------
»»»» قناتنا على اليوتيوب
https://goo.gl/uE0zzl
-------------------------------------
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك
http://sh.st/RDXya
-------------------------------------
»»»» المدونة الشخصية
http://sh.st/RDXdQ
-------------------------------------
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة
http://goo.gl/5bqpqF
وساقوم بالرد على الاستشارات الطبية المجانية فى مجال جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
دكتور طارق تركى
-------------------------------------

الانيميا , فقر الدم , نقص الحديد فى الجسم , اسباب الانيميا , مسببات الانيميا , اسباب فقر الدم , مسببات فقر الدم , علاجات طبيعية للانيميا , علاجات طبيعيا لفقر الدم , اطعمة تعالج الانيما , اطعمة تعالج فقر الدم , اطعمة غنية بالحديد ,