لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
---
9 أطعمة تجنبك الإصابة بالأنفلونزا فى الشتاء | 9 أطعمة تقاوم بها البرد والزكام فى فصل الشتاء | دكتور طارق تركى - الواتس اب
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl

شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/MmU55grJbtY
-------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
-------------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
الماسينجر الشخصى https://M.ME/TARIKTORKI
-----------------------------------
في فصل الشتاء الذي نعيشه الآن، ومع ما نتعرض له من برودة الجو، يصاب الكثيرون منا بالأنفلونزا، ونزلات البرد المتنوعة، حيث تؤثر برودة الجو على عمل الجهاز المناعي فيصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا، ويبحث الكثيرين عن أدوية لعلاج الانفلونزا، دون أن يفكر البعض في كيفية الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا بالأساس، حيث أن هناك العديد من الاطعمة والأغذية المفيدة التي يمكن أن يساعد تناولها باستمرار طوال فصل الشتاء على تحسين قدرة الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا .
-----------------------------------
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
-----------------------------------
7 اشياء تحدث اذا تناولت فص ثوم على الريق يوميا | ماذا يحدث إذا تناولت حبة واحدة من الثوم على الريق
https://youtu.be/byzNekdJTN4

ماذا يحدث عند بل الجوارب بالخل قبل النوم ؟ | فوائد وضع الخل على القدم قبل النوم
https://youtu.be/FFy3fFf2jbI

14 سببا لاكل الخيار يوميا قبل النوم .. شىء لايصدق | أتحداك أن تنام بعد الان قبل أن تأكل خيار يوميا
https://youtu.be/aTtYsH70wfU

لن تصدقوا ما يفعله وضع البصل على القدم ليلاً قبل النوم | فوائد وضع البصل على القدم قبل النوم
https://youtu.be/qMGNWd-I-I8

ضع فص ثوم بالاذن لمدة 15 دقيقة وستذهل مما سيحدث | ماذا يحدث لو وضعت فص ثوم بأذنك؟
https://youtu.be/iyNQ2RLs4yo

هل فكرت يوما .. ماذا سيحدث لجسمك اذا اقلعت عن التدخين | فوائد الاقلاع عن التدخين
https://youtu.be/GFOaUBIlWrw

طرق بسيطة للتخلص من الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الدم | خطوات للتخلص من الدهون الثلاثية في الدم
https://youtu.be/cpl8JichmJM

7 أشياء يجب القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً | لاتنسى عمل هذه الاشياء قبل السابعة صباحا يوميا
https://youtu.be/l3CBJZ3771w

9 نصائح غذائية للطلاب أثناء فترة الاختبارات | نصائح غذائية للطلاب اثناء الامتحانات
https://youtu.be/-_yHKpA0FdE

تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد | افضل الاطعمة التى تحافظ على كبدك
https://youtu.be/A-5gfVBrutY

5 مصادر طبيعية للحصول على فيتامين دي | افضل علاجات طبيعية لنقص فيتامين دال
https://youtu.be/6s6LxK-_qbE

9 أطعمة تجنبك الإصابة بالأنفلونزا فى الشتاء | 9 أطعمة تقاوم بها البرد والزكام فى فصل الشتاء
https://youtu.be/MmU55grJbtY
-------------------------------------
ليصلك كل المعلومات القيمه على ايميلك آرسل رساله فارغه الى الايميل

-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا على واتس رقم
البحث :
---------------------------------------
9 أطعمة تجنبك الإصابة بالأنفلونزا فى الشتاء ,
الاكلات التى يجب تجنبها اثناء الانفلونزا,
اكلات مقاومة للبرد,
اكلات مفيدة للزكام,
السمك ونزلات البرد,
الموز ونزلات البرد,,
اكلات للبرد والانفلونزا,
اكلات للاطفال المصابين بالبرد,
اكلات ممنوعة للبرد,
اطعمة تحميك من البرد والانفونزا ,
اطعمة تقى من البرد والزكام والانفلونزا ,
اكلات تحميك من البرد والزكام والانفونزا ,