نصائح لكبار السن للصيام فى رمضان | نصائح تعين كبار السن على الصيام فى رمضان | دكتور طارق تركى - الواتس اب

شاهد و شارك الفيديو مع اصدقائك
https://youtu.be/f7XvXrt6vig
------------------------------------
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط السابق ليصلك جميع كتيباتنا المجانية
http://eepurl.com/BkF7r
------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/hNvsrf
-------------------------------------
يحرص الكثير من كبار السن على صيام شهر رمضان المبارك، وربما يكون البعض منهم مصاب بأمراض يصعب معها الصيام، قد تؤثر سلبا على صحتهم.
ويصاحب تقدم السن تغيرات طبيعية من شانها زيادة نسب الدهون، وقلة كتلة الجسم. وبسبب ذلك كله ينخفض التمثيل الغذائي لدى كبار السن.
ويؤكد الأطباء أن صيام كبار السن مفيد لكن بشرط الالتزام بتناول كميات كبيرة من السوائل، والإكثار من الخضراوات والفواكه إضافة إلى الالتزام بمواعيد الدواء.
وتنطبق القواعد السابقة على كبار السن الذين لا يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه، والأمراض القلبية، وبعض أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.
ولابد أن يستشير كبار السن، الذين يتناولون الأدوية بانتظام، الطبيب لتعديل مواعيد هذه الأدوية في رمضان، والحفاظ على الغذاء المناسب في السحور والإفطار.
------------------------------------
لاتنسى ان تشترك بقناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/hNvsrf
-------------------------------------
يمكنك متابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعى
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على التليجرام https://t.me/DRTARIK
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
الماسينجر الشخصى https://M.ME/TARIKTORKI
-----------------------------------
اشترك بالقائمة البريديةعلى الرابط التالى ليصلك جميع كتيباتنا المجانية
http://eepurl.com/BkF7r
-----------------------------------
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
-----------------------------------
نصائح هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم للصيام فى رمضان | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/3KCxkLjoLaI

أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/8L5vV3v2eIg

10 نصائح غذائية.. للتحكم في ضغط الدم المرتفع | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/saYpHXey01E

افضل الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم | اهم الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم وما هى فوائده
https://youtu.be/3d5z_OI-eaQ

أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ | علامات و أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
https://youtu.be/-dwZ3xmCzZQ

7 طرق طبيعية للتخلص من ضغط الدم العالي | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/Re6w34UPJwU

الاطعمة الممنوعه لمرضى الضغط المرتفع | تجنب هذه الأطعمة إن كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم
https://youtu.be/2i8Hv-UHmY8

10 اكلات صحية مدهشة مفيدة لضغط الدم المرتفع | اكلات صحية لعلاج ضغط الدم المرتفع
https://youtu.be/VM6dqRYstMo
-------------------------------------
لاتبخل على غيرك بهذه المعلومات
-------------------------------------
دكتور طارق تركى
استشارى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معنا على واتس رقم
لكبار السن للصيام فى رمضان,
نصائح تعين كبار السن على الصيام فى رمضان,
هل يجوز لكبار السن الافطار في رمضان,
هل يجوز للمسنين الافطار في رمضان,
نصائح للمسنين فى رمضان ,
نصائح لصيام كبار السن فى رمضان ,
تعليمات لكبار السن فى رمضان ,
تعليمات للمسنين فى رمضان ,
تعليمات لكبار السن لصوم رمضان ,