10 طرق بسيطة وفعالة لتخفيض وزنك فى رمضان | دكتور طارق تركى
يبحث البعض عن وسائل مناسبة لتقليل الوزن من خلال الكثير من الوسائل والأساليب، والتي أبرزها الصيام عن الطعام، و التدريب على معدة فارغة والتي تحرق مزيد من الدهون والوزن.
وفي رمضان الفرصة مواتية لهؤلاء، لإنقاص الوزن، خاصةّ أن فترة الصيام سوف تستمر في المجمل إلى ما يقترب من 15 ساعة، ولكن الصيام وحده لن يفيد في إنقاص الوزن، ويجب أن يتبع ذلك مجموعة من الإجراءات والنصائح لإنقاص الوزن
وإليك أهم 10 طرق بسيطة وفعالة لتخفيض وزنك فى رمضان
شاهد الموضوع بالكامل بالفيديو
---
قناتنا قناه طببة تقدم المعلومات الطبية المبسطة لنشرالوعى الطبى فى المجتمعات العربية بأسلوب علمى سهل و مفهوم
-
اشترك بقناتنا على اليوتيوب ليصلك يوميا فيديو جديد و مفيد
https://goo.gl/7STNuF
»»»» معلومات مفيدة لك ولكل من تحب لاتبخل علي غيرك بها
----
يمكنك ايضا مشاهدة هذه الفيديوهات
----------
طرق علاج الفلات فوت للأطفال | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/TrDTKZ5DEIE
متى يراجع مريض الفلات فوت الطبيب | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/qGZZfJDEqIY
تشخيص الفلات فوت مبكرا | طرق التشخيص المبكر للفلات فوت | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/12cqFyCxQVo
اسباب واعراض الفلات فوت | الفلات فوت الاسباب والاعراض | دكتورطارق تركى
https://youtu.be/d2cNZz7X990
تعريف الفلات فوت | ماهو الفلات فوت | القدم المسطحة | القدم المفلطحة | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/iiyvxTv3O_Y
معلومات سريعة عن اسباب و تشخيص وعلاج القدم المفلطحة | الفلات فوت | القدم المسطحة | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/bLzsiAWrQXU
الإسعافات الأولية عند الإصابة بضيق التنفس | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/aE_uc-3EjjY
الإسعافات الأولية للكسور | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/OcyIdtbwSl4
العلاجات المنزلية لتصلب الشرايين | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/MD_dy4bEJi0
الإسعافات الأولية دخول جسم في العين | دكتور طارق تركى
https://youtu.be/p_8klhOCHiw
------------
#معلومات_طبيه_مفيده
------------
»»»» للاشتراك فى قناتنا الطبية على التليجرام على الرابط لاتدع هذه الرسالة تقف عندك ارسلها لكل من عندك بهدف #نشر_العلم_النافع
------------
»»»» مع تحيات
#دكتور_طارق_تركى
اخصائى جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكرى
تواصل معى مباشرة :
------------
»»»» سكاى بى diabeticfootclinic
»»»» تويتر https://goo.gl/4e5gVM
»»»» الانستجرام https://goo.gl/2Fxkvn
»»»» قناتنا على اليوتيوب https://goo.gl/uE0zzl
»»»» قناتنا على التليجرام
»»»» صفحتنا الطبية على الفيس بوك http://sh.st/RDXya
»»»» المدونة الشخصية http://sh.st/RDXdQ
»»»» تواصل معى شخصيا مباشرة http://goo.gl/5bqpqF
----------
مع تمنياتنا للجميع بالصحة والعافية
---------
صحة القدم , صحة القدمين , قدم صحية , نصائح للقدمين , نصائح لصحة الاقدام , نصائح لاقدام صحية , دكتور طارق تركى , اخصائى العناية بالقدم , اخصائى قدم سكرى , اخصائى العناية بالقدم السكرى ,الصيام فى رمضان ,تخفيف الوزن فى رمضان , الصوم وتخفيف الوزن , الرجيم فى رمضان , اتقاص الوزن فى رمضان , تنحيف الجسم فى رمضان , طرق حرق الدهون فى رمضان , طرق الرجيم فى رمضان , طرق تخفيف الوزن فى رمضان , الحصول على جسم مثالى فى رمضان ,