مرفق لاعب التنس (التهاب اللقيمة الجانبي) هو نوع من تلف الأوتار يصيب العضلات الموجودة في الجانب الخارجي من الذراع العلوي. يحدث هذا عادةً بسبب الاستخدام المفرط للذراع، مثل لعب التنس أو استخدام الأدوات اليدوية.

الأسباب المحتملة لإصابة مرفق لاعب التنس:

الاستخدام المفرط للعضلات الموجودة في الجانب الخارجي من الذراع العلوي
وضع اليد الخاطئ عند استخدام الأدوات اليدوية
إصابة سابقة في الكوع
تشخيص إصابة مرفق لاعب التنس:
يمكن تشخيص إصابة مرفق لاعب التنس من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لاستبعاد أي مشاكل أخرى.
أعراض مرفق لاعب التنس:
ألم في الجانب الخارجي من الكوع

ألم ينتشر إلى الساعد أو الرسغ
صعوبة في الإمساك أو سحب الأشياء
ألم عند المصافحة
يمكن تشخيص إصابة مرفق لاعب التنس من خلال الفحص البدني والتاريخ الطبي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لاستبعاد أي مشاكل أخرى.

العلاج الطبيعي لالتهاب مفصل الكوع او التنس البو:
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات حول الكوع، مما يمكن أن يساعد في تسريع الشفاء من التهاب مفصل الكوع أو التنس البو.
يشمل العلاج الطبيعي لالتهاب مفصل الكوع أو التنس البو ما يلي:
التمدد: يساعد التمدد على زيادة نطاق حركة الكوع وتقليل الألم.
التقوية: تساعد تمارين التقوية على تقوية العضلات حول الكوع، مما يمكن أن يساعد في دعم الكوع ومنع تكرار الإصابة.
التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحفيز العضلات حول الكوع، مما يمكن أن يساعد في تقوية العضلات وتحسين نطاق الحركة.
المعالجة اليدوية: يمكن استخدام المعالجة اليدوية لتحسين الحركة وتخفيف الألم.
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
تعرف علي مراحل الاستشفاء من إصابات #العضلة_الخلفية في برنامج #استوديو_التأهيل
مع #الدكتور_رفيق_المأمون مؤسس #مركز_فيزيك للعلاج الطبيعي و التأهيل
ازاي ترجع تمارس #الرياضة بشكل طبيعي و تتجنب تكرار #الإصابة مرة تانية
#إصابة_العضلة_الخلفية
#استوديو_التأهيل
#برنامج_طبى_رياضى
#الاختبارات_الوظيفية
#الايزوكيناتيك
#التمزق_العضلي
#تكرار_الاصابة
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
توك: