أصبحت إصابات اللاعبين تمثل نسبة كبيرة من الإصابات فى الفترة الاخيرة، حيث أصيب العديد من اللاعبين المعروفين بإصابات بالغة، وتختلف اصابات اللاعبين باختلاف طبيعة الاصابة وموقعها وكذلك فترة التأهيل اللازمة من أجل العودة السليمة للملعب مرة أخرى، ويمكن ان تكون اصابات الرياضيين فى القدم أو الركبة أو الكتف، لذلك يجب القيام بالتأهيل المبكر بعد الاصابة الرياضية.
تعد إصابة اللاعب ميسي من اكثر الاصابات التي تكررت مع غيره من اللاعبين، حيث أن إصابة ميسي تمدد العضلة الأمامية تسببت له فى الغياب عن الملعب لفترة كبيرة، ومن العوامل المهمة عند وقوع الاصابة هو سن اللاعب،كلما كان سن اللاعب كبير، استغرق وقت أطول في العلاج والتأهيل ، وايضا المقومات الشخصية للاعب تمثل جزء كبير فى مراحل علاج الإصابة،امتلاك اللاعب لثقافة التعامل مع الاصابة وقت حدوثها سبب كبير فى تقليل مضاعفات الاصابة، المقومات البدنية للاعب قد تجنبه احيانا بعض الاصابات. لذلك تعتبر إصابة ميسي بتمدد العضلة الامامية من اخطر الاصابات.
تمدد العضلة الامامية:
يعدد تمدد العضلة الامامية هو حالة من التمدد الغير طبيعي، يحدث عند زيادة طول العضلة الأمامية في الجسم حيث تقع العضلة في الجزء الأمامي من الفخذ، ويحدث هذا التمدد فى الأغلب نتيجة الرياضية الشديدة أو الإجهاد الزائد على عضلات الجسم، كما يمكن أن يؤدي تمدد العضلة الأمامية، لشعور بألم والتيبس في العضلة المصابة بالاضافة إلى ذلك فإنه يؤثر على حركة الفخذ والركبة.
علاج تمدد العضلة الامامية:
يعتبر علاج تمدد العضلة الأمامية من الأمور الهامة حيث يمكن علاجها باستخدام عدة طرق ومن أهمها، الراحة والتدليك حيث يجب أخذ الراحة الكافية للعضلة المصابة، بالإضافة إلى ذلك يمكن تدليك العضلة بشكل بسيط عن طريق الأدوات المخصصة لذلك
ويمكن من خلال العلاج الطبيعي القيام بتمارين تمدد وتقوية العضلات المحيطة بالعضلة المصابة وذلك من خلال طبيب مختص في العلاج الطبيعي، وايضا قد تحتاج بعض حالات علاج تمدد العضلة الامامية إلى الأدوية، حيث يمكن استخدام بعض الأدوية المسكنة للألم.
تعتبر اصابة عثمان ديمبلي من أكثر الإصابات التي شغلت بال العديد من الرياضيين، حيث تكررت إصابته لمرات عديدة، بسبب ضعف المقومات البدنية للاعب، لذلك يجب على اللاعبين توخي الحذر جيدا والعمل على تقوية المقومات البدنية لمنع تكرار الاصابة مرة أخرى، وامتلاك العوامل الشخصية التي تساعده على تحقيق أداء جيد فى الملعب، مثل سرعة البديهة والتعامل مع الاصابة، لذلك فإن اصابة عثمان ديمبلي من الإصابات الرياضية المعقدة.
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي.
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن.
بعد اصابة اللاعب #ميسي بتمدد فى العضلة الأمامية .. ياترى ايه هى أسباب تكرار اصابات اللاعب ميسى؟؟ وفترة غيابه هتكون لمدة قد ايه ؟؟
دة اللى هنعرفه مع الدكتور #رفيق_المأمون من خلال برنامج #استوديو_التأهيل
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
توك :