لمعرفة ماهي العقد العضلية يجب تحديد طريقة حدوث العقد العضلية،العقد العضلية قد لا تظهر فى الأشعة والرنين المغناطيسي، وهي عبارة عن ألياف عضلية تسبب شعور بألم شديد وبيقلل المدى الحركي للعضلة المصابة، العقدة العضلية تحدث نتيجة المجهود الزائد أو ضعف العضلات وبالتالي لابد من تحديد ماهي العقد العضلية وأماكن الإصابة بها وأهم الحلول لعلاجها.
قد تعتبر أسباب حدوث العقد العضلية من أكثر الأمور التي لا يستطيع الشخص معرفتها بشكل مباشر،لان العقد العضلية لاتظهر أثناء الفحوصات المختلفة أو أشعة الرنين المغناطيسي،ويمكن تلخيص أسباب حدوث العقد العضلية فى ضعف عضلات الظهر والكتف،القيام بمجهود زائد أو ممارسة النشاط الرياضي بشكل مكثف وقد تنتشر العقدة العضلية فى أكتر من مكان واحد.
من اهم اماكن الاصابة بالعقد العضلية فى منطقة الكتف أو الرقبة وكذلك العضلات المحيطة بمنطقة الكتف أو الظهر، ومن أهم أنواع العقد العضلية، العقد العضلية الأنشطة أو العقد العضلية الغير نشطة وفي هذا النوع يشعر الشخص بألم ويستطيع تحديد منطقة الألم، أما النوع الغير نشط يحدث نتيجة لزيادة المجهود وضعف العضلات لكنه لا يسبب أي ألم، ومن أجل علاج العقد العضلية يجب أولا تحديد نوع العقد العضلية و اهم اماكن الاصابة بالعقد العضلية.
من أهم طرق حل وعلاج العقد العضلية عمل الحجامة وخاصة الحجامة الجافة ولكن يجب قبلها مراجعة الطبيب المختص، لتحديد البرنامج العلاجي المناسب ويتم علاج العقد العضلية بإستخدام أجهزة العلاج الطبيعي المناسبة فى حل وعلاج العقد العضلية المختلفة،بالاضافة إلى ذلك يمكن علاج العقد العضلية من خلال مجموعة من التمارين التي تساعد على تقليل الالتهاب.
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي.
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن.
يمكنكم متابعة الحلقات السابقة على قناتنا على #اليوتيوب
#استوديو_التأهيل
#العودةبأمان لممارسة_الرياضة
#العقد_العضلية
#الإصابات_الرياضية
#الموسم_الثاني
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
#الفيسبوك
#اليوتيوبhttps://cutt.ly/MhVAbTY
#الانستجرام:
#تويتر: توك :