العودة لممارسة الرياضة بأمان بعد الاصابات
يمكن من خلال التشخيص الجيد بالرنين المغناطيسي الكشف عن حدوث الاصابة لكن لا يمكن متابعة الإصابة من خلال الرنين المغناطيسي ومن المهم القيام بالإختبارات السريرية عن طريق مدد القدم حتى 90 درجة للتأكد من عدم حدوث آلام وفي هذه الحالة يعني أنه تجاوز اختبار الفحص السريري
ومن أهم الاختبارات التي توضح أهمية ممارسة الرياضة اختبار الايزوكينتيك الذي يبين مدى كفاءة العضلات أثناء المباراة وكيف تعمل وقوتها فى الانقباض
وايضا يمكن تحديد اهمية ممارسة الرياضة من خلال الاختبارات الوظيفية التي تتم فى الملعب ويقصد بالاختبارات الوظيفية كل الحركات التي يقوم بها اللاعب والتي تعتمد على العضلات الخلفية حركات الجري المتعدد ومن الاختبارات الوظيفية أيضا اختبار كفاءة العضلة الخلفية فى الإرتكاز
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
تعرف علي مراحل الاستشفاء من إصابات #العضلة_الخلفية في برنامج #استوديو_التأهيل
مع #الدكتور_رفيق_المأمون مؤسس #مركز_فيزيك للعلاج الطبيعي و التأهيل
ازاي ترجع تمارس #الرياضة بشكل طبيعي و تتجنب تكرار #الإصابة مرة تانية
#إصابة_العضلة_الخلفية
#استوديو_التأهيل
#برنامج_طبى_رياضى
#الاختبارات_الوظيفية
#الايزوكيناتيك
#التمزق_العضلي
#تكرار_الاصابة
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
توك: