من المهم لدى جميع الرياضيين توفر ثقافة تلقي الاصابة الرياضية واتباع طرق السقوط الصحيح فعند إصابة الكتف يمكن للاعب السقوط بشكل مائل للجانب الأيمن أو الأيسر لأن السقوط فى وضعية الأمام أو الخلف يسبب إصابة فى منطقة المفصل فوق الكتف
وتختلف نوعية الإصابة باختلاف الجزء المصاب فبعضها قد يحتاج 3 اسابيع فقط والبعض اخر يحتاج إلى 6 شهور لذلك فإن معرفة اللاعب ودرايته بثقافة السقوط الصحيح قد يجبنه العديد من العواقب التي تعرقل مسيرته الكروية
يحدث تمزق العضلة الخلفية بسبب خلل توازن بين العضلات الأمامية والخلفية أو ضعف عضلات السمانة أو ضعف عضلات الحوض ومن اهم الامثلة على هذه الاصابات إصابة اللاعب أحمد فتحي فا عندما عاد إلى الملعب بعد علاج الاصابة تكررت الاصابة مرة أخرى
لذلك يجب عند حدوث تمزق بالعضلة الخلفية اتباع طريقة صحيحة فى التأهيل وعدم نزول الملعب بدون التأكد من سلامة العضلات وكفاءتها تماما
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
أول برنامج #طبي_رياضي متخصص في تحليل #الاصابات مع د/#رفيق_المأمون مؤسس مراكز #فيزيك للعلاج الطبيعي و التأهيلي
تعرف علي كيفية السقوط في #الملعب و أهم الأسباب في إصابات #العضلة_الخلفية
#برنامج_طبى_رياضى
#إصابات_الملاعب
#الوقاية_من_الاصابات
#رفيق_المأمون
#رفيق_رضوان
#استوديو_التأهيل
#الدوري_السعودي
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
توك: