هناك عدد كبير من العوامل التي تساعد في اختبارات الاتزان وبالتالي يجب أن يحاول اللاعب أن يقلل من مستوى عدم الثبات أو عدم الاتزان ومن أكثر الحركات التي يحدث بها إصابات هي حركة القفز أو jump
فا عدم ثبات واتزان اللاعب قد يسبب له إصابات عديدة لذلك فى هذه الحلقة من استديو التأهيل نتناول أهم الاختبارات لقياس الاتزان على القدمين
أثناء عمل اختبارات الاتزان يجب أن نلاحظ وضعية الحوض من حيث الثبات أو الدوران ووضعية الرجلين وملاحظة مدى التحكم فى العضلات بعد الانتهاء من اختبارات الاتزان على قدمين يتم عمل اختبارات قياس الاتزان على قدم واحد ويتم بعد ذلك المقارنة بين الاختبارين بالاضافة لذلك وتوجد أهمية كبيرة لاختبارات قياس الاتزان خاصة بين الرياضيين من لاعبي كرة القدم
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
توك :