القيمة الغذائية للفول
فوائد تناول الفول على السحور
الفول يساعد على حماية المعدة والأمعاء من التعرض إلى الجراثيم والبكتيريا
يساعد على تنظيم معدل الكوليسترول بالدم
يساعد على تعزيز الجسم بالطاقة اللازمة
له علاقة كبيرة بمستوى السكر في الدم
لديه القدرة على مكافحة الإمساك
الفول المدمس يعتبر مطهر للمعدة والامعاء
يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس
يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ
وابتكر العرب طرقا جديدة لإعداده ، فهذا بالزيت والليمون والكمون ،
وهذا بالحمص والطحينة ،
وذاك فول مصري إسكندراني
وهذا فول بالبيض
وطبق فول باللحم المفروم ،
وهذا فول بالصلصة والخضرة