Пройдите тест получите решение, чтобы улучшить технику уже сегодня. Видео-курсы, чтобы увеличить расстояние и скорость ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/swimsimple узнать больше...
ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/swimsimple

Ответы на вопросы наших подписчиков:
Подскажите пожалуйста как правильно, делать вдох при плавании кролем на груди.
Выдыхаю в воду через нос, а когда поворачиваю голову на бок для вдоха вода которая стекает с лица попадает в нос или в рот.
Я просто не пойму выдох надо заканчивать когда лицо ещё в воде или продолжать выдох когда лицо уже вышло из воды , чтобы вода с лица не затекала в нос и рот?
А также вопрос , - вдох надо делать под одну руку или по очереди в обе стороны?

Когда делаю вдох,то всегда сбиваюсь,вода заходит в рот/нос.
Также теряю скорость,из-за этого,учусь плавать на одном дыхании,что крайне сложно :(

ТРЕНИНГ-ПРАКТИКУМ для тех, кто тренируется самостоятельно и хочет увеличить скорость или расстояние в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Рязани - https://goo.gl/DVy892

ВИДЕО-КУРСы, чтобы улучшить технику плавания ЛАГЕРЯ на открытой воде в Сочи, Турции, Тайланде, Египте, на Бали и Кипре для тех, кто хочет совместить отдых в теплых странах с плаванием - https://goo.gl/MbgoXv

ОНЛАЙН-КУРС с поддержкой тренера для тех, кто хочет долго и быстро плавать, проплыть свой первый километр или увеличить скорость - для ТРЕНЕРОВ - лучше разбираться в плавании, перестать задыхаться и тратить кучу сил и начать получать удовольствия от плавания? Приходите на тренинг по плаванию кролем. Ваши тренировки станут легче, а результат при этом - лучше! Вы по-новому взглянете на плавание. Узнать подробности - как проходит тренинг по плаванию кролем - отзывы наших учеников - Мы обучаем плаванию с 2013 года.
- Представляем уникальную методику Total Immersion.
- Профессиональные тренеры.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Каждый, кто пришел к нам - научился плавать!
*********************************************************************

ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/swimsimple
ВКонтакте: https://vk.com/swimsimple
Алексей ВКонтакте: https://vk.com/alexlikhobabin

*********************************************************************
Хотите плавать с удовольствием, приходите на наши тренинги и плавательные лагеря. Лёгкое, красивое и расслабленное плавание это про нас и наших учеников.

По вопросам обучения пишите в Телеграм: https://t.me/likhobabin_totalimmersion
и Вотсап: https://wa.me/+

Алексей Лихобабин