الرقصة الأصلية/ Original dance: me on Instagram :)
Instagram: تمارين للجسم قبل بدء رقص باليه

https://youtu.be/AgK0UyjHqFA

أسماء الحركات الخاصة بالباليه خطوة بخطوه

https://youtu.be/nY3_Ldp6MuE


‏اهم حركات الباليه الاساسية (البار)

https://youtu.be/EyZkBvpiRFE

لليونة الظهر تابعوا

https://youtu.be/0JVYVHOKR10
و

https://youtu.be/SE5elKd-Ens

https://youtu.be/6hMYkMxlUcc

‏تمارين لتقوية عضلات الحوض

https://youtu.be/BkiOArp0q24

https://youtu.be/WIXECY1ZouQ


‏ تعليم حركات ليونة

https://youtu.be/TEkpH6eSPOU

‏ تعليم حركة العجلة

https://youtu.be/hDRXj9gRpnw


https://youtu.be/9YV86-APjVc

‏ تعليم حركة الوقوف على اليدين

https://youtu.be/HDRre4PSviE

‏ حركة الدوران في الباليه


https://youtu.be/z8Hv44afR80


Keep an eye out for episodes each week #ballet and don't forget to hit that subscribe button! #AbuDhabi #الباليه

Music used:

––––––––––––––––––––––––––––––
Odette Variation Swan Lake
––––––––––––––––––––––––––––––

Lots of love, Ayah xxx

FTC // This video is not sponsored