لو نزلت البحر وخفت من العمق أو حسيت إنك هتغرق، الفيديو ده ليك!
فيه هتتعلم إزاي توقف وتثبت جسمك في المياه العميقة بدون ما تغرق، حتى لو مش بتعرف تعوم كويس.
هشرحلك التكنيك الصح خطوة بخطوة علشان تقدر تتحكم في جسمك وتتعامل بثقة في أي عمق.

لو بتتعلم السباحة أو بتخاف من البحر، الفيديو ده هيغير فكرتك تمامًا!
اشترك في القناة وشوف باقي فيديوهات سلسلة "السباحة بدون خوف".



الوقوف في الماء العميق

تعليم السباحة للمبتدئين

السباحة بدون خوف

إزاي أثبت في المية

الوقوف في البحر

مهارات النجاة في البحر

سباحة المبتدئين في العميق

التحكم في الجسم في المية

السباحة في البحر المفتوح

حماده الجندي سباحة


#السباحة_للمبتدئين
#الوقوف_في_الماء
#السباحة_بدون_خوف
#تعليم_السباحة
#السباحة_في_البحر
#حماده_الجندي
#البحر_العميق
#ثقة_في_المية
#تعلم_العوم
#سباحة_آمنة