لو أول مرة تنزل البحر وخايف من العمق أو الغرق، الفيديو ده ليك!
هشرحلك خطوة بخطوة إزاي تدخل البحر بأمان وبدون ما تحس بالخوف، حتى لو مبتدئ تمامًا.
هتتعلم إزاي تختار المكان الصح، وتدخل بهدوء، وتطمن في الميه من غير ما تغرق أو تتوتر.

الفيديو ده مهم لأي حد بيبدأ يتعلم السباحة أو عايز يتغلب على خوفه من البحر.

متنساش تشترك في القناة علشان تشوف باقي سلسلة "السباحة بدون خوف"!



أول مرة أنزل البحر

التغلب على الخوف من البحر

دخول البحر بأمان

تعليم السباحة للمبتدئين

السباحة بدون خوف

حماده الجندي سباحة

خطوات دخول البحر

سباحة آمنة في البحر

الطفو في البحر

دخول البحر للمبتدئين


#سباحه #سباحة #السباحة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة
#السباحة_للمبتدئين
#السباحة_بدون_خوف
#تعليم_السباحة
#دخول_البحر
#الخوف_من_البحر
#حماده_الجندي
#سباحة_آمنة
#أول_مرة_أنزل_البحر
#الثقة_في_المية
#سباحة_للكل