هل نفسك تتعلم السباحة على الظهر بس مش عارف تبدأ منين؟
في الفيديو ده هعلمك خطوة بخطوة إزاي تطفو وتتحرك على ضهرك من غير مدرب، وبطريقة آمنة وسهلة للمبتدئين.
كل اللي هتحتاجه شوية تركيز وثقة، وهتلاقي نفسك بتعوم وانت مرتاح!
لو عجبك الفيديو متنساش تعمل لايك واشتراك علشان يوصلك باقي دروس السباحة للمبتدئين.



تعليم السباحة على الظهر

السباحة للمبتدئين

تعلم السباحة بدون مدرب

الطفو على الظهر

سباحة الظهر خطوة بخطوة

السباحة في المية العميقة

سباحة بدون خوف

إزاي أعوم على ضهري

دروس سباحة

تعليم العوم




#تعليم_السباحة
#السباحة_للمبتدئين
#تعلم_السباحة
#سباحة_الظهر
#الطفو_على_الظهر
#عوم_بثقة
#بدون_مدرب
#سباحة_آمنة
#ازاي_اعوم
#سباحة_للمبتدئين
#كابتن_حماده_الجندي #حماده_الجندي #سباحه #سباحة #السباحة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #السباحة_علي_الظهر #سباحة_الباك #الطفو #swimming #hamada_algendy