في الفيديو ده هنتكلم عن كسر الخوف والرهبة من المية، وازاي تقدر تبدأ السباحة بخطوات بسيطة وآمنة حتى لو عمرك ما دخلت حمام سباحة قبل كده.
لو عندك خوف من الغرق أو بتتوتر أول ما تقرب من المية، الفيديو ده ليك!
هنشرحلك السبب وراء الخوف، ونعرفك تمارين نفسية وبدنية علشان تتغلب عليه وتبدأ رحلتك مع السباحة بثقة.

متنساش تعمل لايك واشتراك لو استفدت، عشان توصلك باقي سلسلة "سباحة بدون خوف"



كسر الخوف من المية

الرهبة من السباحة

تعليم السباحة للمبتدئين

overcome fear of water

السباحة بدون خوف

الخوف من الغرق

حماده الجندي سباحة

تعليم السباحة للكبار

beginner swimming tips

سباحة للمبتدئين




#سباحة_بدون_خوف
#تعليم_السباحة
#الخوف_من_الماء
#كسر_الرهبة
#SwimmingTips
#حماده_الجندي
#تعلم_السباحة
#مبتدئين_سباحة
#سباحة
#FearOfWater