#سباحه #سباحة #سباحه #كابتن_حماده_الجندي #حماده_الجندي #تعليم_السباحة_للكبار #الوقوف_في_الماء #تعليم_السباحة_للاطفال #تعليم_سباحة #السباحة #سباحة_الحرة #السباحه #نادي_لياقتك #لياقتك #نادي#تراك_جيم #ستار_تراك
#علاج_طبيعي #علاج_طبيعي_داخل_المسبح #تمارين_الأكتاف #التخسيس #التخسيس_السريع #حرق_دهون_البطن #الفقرات #العمود_الفقري #الم_الغضروف #الغضروف #عضلات_البطن