#السباحة #تأهيل_إصابات #مفصل_الكتف #كابتن_حماده_الجندي #حماده_الجندي #نادي_لياقتك #لياقتك #سباحة #سباحه #تعليم_السباحة_للمبتدئين ##تقوية_عضلات
#اربطة_الكتف #علاج_طبيعي #علاج_طبيعي_داخل_المسبح #تمارين_الأكتاف