#Gymnastics_for_All #GFA #gymnastics_at_home #coronavirus
--
تعلم حركات الجمباز في المنزل ( 8 ) Gymnastics Lessons for Beginners at Home
--
تعليم حركة الوقوف على الرأس
https://youtu.be/RhGlqecCr_I
--
لينك جروب الفيس بوك
القناة على باتريون
https://www.patreon.com/user?u=24945320
--
حلقة 1
https://youtu.be/EdtSkZlPAeI
--
حلقة 2
https://youtu.be/hBVlHqn0wIA
--
حلقة 3
https://youtu.be/YElF_K6e_ac
--
حلقة 4
https://youtu.be/kP-Wd631bDE
--
حلقة 5
https://youtu.be/mXg2LRUPFhM
--
حلقة 6
https://youtu.be/SI88vzxVwSQ
--
تمارين مرونة الظهر
حركة القبة
https://youtu.be/Au9AdhxipjM
--
5 أوضاع أساسية في الجمباز
https://youtu.be/W9RTyp_721s
--
مهارة الدحرجة الأمامية للمبتدئين
https://youtu.be/RJnj0qUlseo
--
مهارة الدحرجة الجانبية المفرودة
https://youtu.be/xhr_uconvYI
--
تمارين الاعداد البدنى1
الاعداد البدنى 2
https://youtu.be/2CKxdARWcqU
--

Facebook
معنا