Brücke aus dem Stand! Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie eine Brücke aus dem Stand gelernt wird. Achte bitte auf einzelnen Schritten!!!
Ich möchte für dich die wichtigsten Tipps hier auch schriftlich erklären..
1. Zuerst eine sehr gute Brücke vom Boden lernen
2.Vorher IMMER sehr gut aufwärmen
3. du fängst mit dem nächsten Schritt erst an, wenn die vorherige sehr gut beherrscht ist. (z.B mit dem Schritt 3 erst dann anfangen, wenn der Schritt 2 gut geklappt hat)
4. Lass dir Zeit! eine Brücke oder BRÜCKE AUS DEM STAND LERNT MAN NICHT INNERHALB VON EINEM TAG. Also regelmäßig üben!

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Viel Spaß =)