تمارين لرفع اللياقة البدنية وتاهيل الجسم لممارسة الباركور :
https://youtu.be/n_oGytZLPEE

مدونة X-ONE الرياضية : https://www.xone-fitness.com

للتواصل التجارى والإعلانات :
------------------------------


تقدر تدعم محتوى القناة على بايبال من هنا : صفحتنا على الفيسبوك : https://goo.gl/bPqzmz

#تمارين_منزلية #تمارين #جمباز #فيتنس #عضلات