فى هذا الفديو سوف تتعلم كيف تتخلص من خنق الرقبة الجانبي بسهولة واسقاط الخصم بكل بساطة
كيف أدافع عن نفسى من أى شخص اذا أذانى او تعرض لي
كيف أتعلم فن الدفاع عن النفس وما هى نقاط الضعف فى جسم الانسان
__________________________________________________________
تعليم حركة الدحرجة الامامية المذكورة فى الفديو مهتم انك تتعلم كيفية الدفاع عن النفس بالطريقة الصحيحة تابع الحلقات بالترتيب علشان تتعلم وتستفاد بكل شي
ولا تنسى الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل الحلقات الجديدة وشكرا لكم
________________________________________________________
لمتابعة الصفحة الرسمية على فيس بوك
______________________________________________________________________
المجموعة الخاصة بالفريق
___________________________________________________________---
وبالنسبة لاكاديمية الخاصة بى
___
____________________________________________________________
للمتابعة على الواتس ___________ للمتابعة على الفون