تعلم حركة سوبر رول او الدحرجة الخارقة من اساسيات الباركور وحركة قوية جدا وبامكانك ان تتخطي مسافات طويلة بها بقفزة واحدة عند اتقانها ، شرح مميز مع الكابتن جابر نسر بالتوفيق