المقادير بالكوب
2 كوب دقيق شوفان
رشة ملح
ملعقة صغيره بيكنج بودر
ثلت كوب عسل
ثلتين كوب طحينه
2 ملعقه كبيره ماء

المقادير بالجرام
180 جرام دقيق شوفان
رشة ملح
5 جرام بيكنج بودر
80 جرام عسل
160 جرام طحينه
30 مللي ماء