محتويات دورة التغذية
1- مقدمة عن كيف يختار الإنسان الغذاء حسب الثقافة والاقتصاد والدين

2- الخلايا ومكونات الجهاز الهضمي

3-التمثيل الغذائي وتوازن نظم الطاقة

4- الكربوهيدرات بالتفصيل
(دور الجليكوجين في الجسم / هضم الكربوهيدرات / مؤشر نسبة السكر في الدم / نسبة السكر في الدم / المصادر الغذائية للكربوهيدرات / الكربوهيدرات وممارسة الرياضة)

5- البروتينات بالتفصيل وانواعها
( دور البروتين في الجسم / البروتينات والأحماض الأمينية والطاقة / كيقية اختيار جودة البروتينات / مراحل هضم البروتينات / مصادر البروتين الغذائية / البروتين والرياضيون )

6- انواع الدهون بالتفصيل
( دور الدهون في الجسم / الأحماض الدهنية الأساسية / الأحماض الدهنية غير الأساسية / هضم الدهون / المصادر الغذائية للدهون )

7- انواع الفيتامينات بالتفصيل
( تصنيفات الفيتامينات / فيتامينات تذوب في الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء / مركبات شبيهة بالفيتامينات

8- انواع المعادن والشوارد

9- دور الماء في الجسم ومراحل هضم وامتصاص الماء في الجسم
(المصادر الغذائية للمياه / الترطيب والرياضيين)

10 – ماهو دور واختصاص مدرب التغذية ونطاق الممارسة

11- مراحل التغيير والمحادثات التحفيزية لبدء نظام غذائي
(نموذج مراحل التغيير / تحديد الدافع / عناصر التحفيز / استراتيجيات المقابلات التحفيزية)

12- تقييمات العميل وتحديد الهدف ونماذج العمل

13- كيفية ادارة الأعمال والتسويق لمدرب التغذية
( أساليب التدريب على التغذية / كتابة خطة عمل / بناء قائمة العملاء / أخطاء العمل الشائعة التي يجب تجنبها)

14- الإرشادات الغذائية العالمية لجميع الاعمار

15- ملصقات ومطالبات المنتج والإضافات

16- المكملات الغذائية بالتفصيل

17- سلبيات وايجابيات انواع الحميات الغذائية المشهورة
(رجيم العصير (Juice diet) / رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting) / رجيم العصر الحجري (Paleo diet)/ الحميات النباتية (Plant - based diet) / رجيم داش (DASH diet) / رجيم أتكينز (Atkins diet) /حمية البحر المتوسط (Mediterranean diet) / كيتو دايت )

18- كيفية الانتقال بين سيناريوهات التغذية المختلفة لادارة الوزن.

للحصول علي المحاضرات الكاملة فيرجي التواصل واتس اب معنا عبر الارقام الاتية
لمزيد من الاستفسارات واتساب
٠١٠٩٩٨١٩٠٩٩ /٠١٠٦٠٧١٦٩٩٠
https://chat. شخصي بالعربي
شرح كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورسات بي تي
كورسات جيم
كورسات فيتنس
مدرب رياضي
احمد مجاهد بالعربي
تدريب رياضي
ترجمة كورسات المدرب الشخصي
تدريب مدربين
تعليم المدرب الشخصي بالعربي
ترجمة نسم بالعربي
كورسات رياضية
تمارين رياضية بالعربي
دراسات رياضية
جيم بالعربي
كورسات مدرب شخصي بالعربي
اسس بالعربي
قناة بالعربي للمدرب الشخصي
شرح بالعربي لدورات رياضية
مدرب شخصي بالعربي
شرح كورسات المدرب الشخصي
كورسات مدربين بالعربي
نسم
NCSF بالعربي
اييس فيتنس
ACE بالعربي
دورات اللياقة البدنية
NASM بالعربي
تمارين رياضية
ISSA بالعربي
تصميم برامج رياضية
EXOS بالعربي
كورسات رياضية
أخصائي تدريب بالعربي
دورات رياضية
قناة بالعربي
كورس مدرب شخصي
دراسات باللغة العربية
تدريبات وكورسات بالعربي
شروحات بالعربي
التمارين الرياضية
مدرب اونلاين
ازاي ابقي مدرب جيم
ISSArabic
Arabic Personal Trainer
ISSA Arabic Personal Trainer
Personal Trainer
PT
CFT
fitness trainer
gym trainer
online trainer
Gym Courses
Certified Courses
Acefitness
كيف تصبح مدرب جيم
شهادات بي تي
شهادات المدرب الشخص
الاناتومي بالعربي
بايوميكانيك بالعربي
التشريح العضلي
كورس تصحيح القوام
كورس تغذية الرياضيين
كورس تقنين الاحمال
دورات مجانية
كورس المدرب الجماعي
كورس كمال الاجسام
الاصابات الرياضية
تعلم
تعليم
شرح
ترجمة