محتويات دورة التغذية
1- مقدمة عن كيف يختار الإنسان الغذاء حسب الثقافة والاقتصاد والدين

2- الخلايا ومكونات الجهاز الهضمي

3-التمثيل الغذائي وتوازن نظم الطاقة

4- الكربوهيدرات بالتفصيل
(دور الجليكوجين في الجسم / هضم الكربوهيدرات / مؤشر نسبة السكر في الدم / نسبة السكر في الدم / المصادر الغذائية للكربوهيدرات / الكربوهيدرات وممارسة الرياضة)

5- البروتينات بالتفصيل وانواعها
( دور البروتين في الجسم / البروتينات والأحماض الأمينية والطاقة / كيقية اختيار جودة البروتينات / مراحل هضم البروتينات / مصادر البروتين الغذائية / البروتين والرياضيون )

6- انواع الدهون بالتفصيل
( دور الدهون في الجسم / الأحماض الدهنية الأساسية / الأحماض الدهنية غير الأساسية / هضم الدهون / المصادر الغذائية للدهون )

7- انواع الفيتامينات بالتفصيل
( تصنيفات الفيتامينات / فيتامينات تذوب في الدهون والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء / مركبات شبيهة بالفيتامينات

8- انواع المعادن والشوارد

9- دور الماء في الجسم ومراحل هضم وامتصاص الماء في الجسم
(المصادر الغذائية للمياه / الترطيب والرياضيين)

10 – ماهو دور واختصاص مدرب التغذية ونطاق الممارسة

11- مراحل التغيير والمحادثات التحفيزية لبدء نظام غذائي
(نموذج مراحل التغيير / تحديد الدافع / عناصر التحفيز / استراتيجيات المقابلات التحفيزية)

12- تقييمات العميل وتحديد الهدف ونماذج العمل

13- كيفية ادارة الأعمال والتسويق لمدرب التغذية
( أساليب التدريب على التغذية / كتابة خطة عمل / بناء قائمة العملاء / أخطاء العمل الشائعة التي يجب تجنبها)

14- الإرشادات الغذائية العالمية لجميع الاعمار

15- ملصقات ومطالبات المنتج والإضافات

16- المكملات الغذائية بالتفصيل

17- سلبيات وايجابيات انواع الحميات الغذائية المشهورة
(رجيم العصير (Juice diet) / رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting) / رجيم العصر الحجري (Paleo diet)/ الحميات النباتية (Plant - based diet) / رجيم داش (DASH diet) / رجيم أتكينز (Atkins diet) /حمية البحر المتوسط (Mediterranean diet) / كيتو دايت )

18- كيفية الانتقال بين سيناريوهات التغذية المختلفة لادارة الوزن.

للحصول علي المحاضرات الكاملة فيرجي التواصل واتس اب معنا عبر الارقام الاتية
لمزيد من الاستفسارات واتساب
٠١٠٩٩٨١٩٠٩٩ /٠١٠٦٠٧١٦٩٩٠
https://chat. issa
issarabic
كورسات التدريب الرياضي
دورة المدرب الشخصي
كورسات رياضية
ازاي تبقى مدرب
NASMشرح
fitness trainer
كيف تصبح مدرب
كورس المدرب الشخصي
كورسات جيم
كورسات pt
المدرب الشخصي
كورس لياقة بدنية
NASM بالعربي
القناة الثالثة المصرية
صباح الرياضة
ك احمد مجاهد
اسس بالعربي للمدرب الشخصي
personal trainer courses
كورسات المدرب الشخصي
issa
nasm
دورات رياضية معتمدة
كورسات نسم بالعربي
شرح بالعربي
NASMCPT7
كورسات اسس بالعربي
AHMED MEGAHED
كتاب الISSA #كتاب #issa #كوتش_عشماوي #جيم #تغذيه #تدريب

ازاي بقيت مدربة كمال اجسام واخصائية تغذية محترفة ؟

ACE certificate fitness nutrition الشهادة الدولية في التغذية

شهادات التدريب و التغذيه الدوليه المعتمده / ازاى ابقى مدرب معتمد دوليا / بلاش شهادات البلح

ليه بلاش تاخد شهادة ISSA

Sports nutrition course introduction ISSA - ISSA مقدمة عن كورس التغذية الرياضية

ISSA / NASM / AFPA / ACE / حقيقة شهادات التدريب و التغذية المعتمدة

ISSA Talk w/Skye Halliday Wilson: How To Make Healthy Eating Easy

كيف تصبح مدرب كمال اجسام واخصائي تغذية معتمد؟؟ (شهاداتي الدولية من ISSA)

issa personal trainer certification review

issa certification india

ace nutrition certification