محتويات الكورس :
الفصل الأول: مقدمة عن الصحة واللياقة والتدريب الشخصي

الفصل 2: دور علم نفس لتغيير السلوك الي السلوك الصحي

الفصل الثالث: أنظمة الحركة
(الجهاز العصبي / الجهاز العضلي / الهيكل العظمي )

الفصل الرابع: أنظمة الدعم
( جهاز القلب و الدورة الدموية / الجهاز اللمفاوي / الجهاز التنفسي / نظام الغدد الصماء /الجهاز الهضمي)

الفصل الخامس: مفاهيم الحركة والميكانيكا الحيوية

الفصل السادس: الطاقة والتمثيل الغذائي

الفصل السابع: التقييمات الرياضية والاختبارات

الفصل الثامن: عناصر اللياقة البدنية

الفصل التاسع: مبادئ تصميم البرنامج
(الاحماء / تدريبات المرونة والاطالات / التدريب التاسيسي للمبتدئين/ تدريبات التوازن / تدريب المقاومة / تدريب القلب والجهاز التنفسي / التهدئة )

الفصل العاشر: كيفية تصميم برامج تدريبات المرونة وانواعها بالتفصيل

الفصل 11: كيفية تصميم برامج تمرين القلب والأوعية الدموية وانواعها بالتفصيل

الفصل الثاني عشر: كيفية تصميم برامج التدريب على المقاومة وانواعها بالتفصيل

الفصل 13: الاصابات الرياضية الشائعة وكيفية الوقاية منها

الفصل 14: التغذية (الكاربوهيدرات – البروتين –الدهون – الفيتامينات والمعادن )

الفصل الخامس عشر: المكملات الغذائية

الفصل السادس عشر: كيفية تدريب الامراض المزمنة
(مريض ضغط الدم - مرضي السكري - التمرين والتهاب المفاصل - التمارين وأمراض القلب التاجية - التمارين والربو)

الفصل 17: التمرين والشباب وكبار السن وكيفية تدريب الحوامل طبقا لمراحل الحمل

الفصل الثامن عشر: تعلم كيف تبدأ عملك كمدرب شخصي وكيفية التسويق لعمل تجاري ناجح

الفصل التاسع عشر: السلامة وحالات الطوارئ
شهادة CPR
وتعلم متى تتصل بخدمات الطوارئ
لو أعجبك الموضوع وعايز تسأل عن عروضنا علي المحاضرات الكاملة يرجي التواصل معنا عبر الواتساب ع الارقام الاتية
لمزيد من الاستفسارات واتساب
٠١٠٩٩٨١٩٠٩٩ /٠١٠٦٠٧١٦٩٩٠
https://chat. شخصي بالعربي
شرح كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورسات بي تي
كورسات جيم
كورسات فيتنس
مدرب رياضي
احمد مجاهد بالعربي
تدريب رياضي
ترجمة كورسات المدرب الشخصي
تدريب مدربين
تعليم المدرب الشخصي بالعربي
ترجمة نسم بالعربي
كورسات رياضية
تمارين رياضية بالعربي
دراسات رياضية
جيم بالعربي
كورسات مدرب شخصي بالعربي
اسس بالعربي
قناة بالعربي للمدرب الشخصي
شرح بالعربي لدورات رياضية
مدرب شخصي بالعربي
شرح كورسات المدرب الشخصي
كورسات مدربين بالعربي
نسم
NCSF بالعربي
اييس فيتنس
ACE بالعربي
دورات اللياقة البدنية
NASM بالعربي
تمارين رياضية
ISSA بالعربي
تصميم برامج رياضية
EXOS بالعربي
كورسات رياضية
أخصائي تدريب بالعربي
دورات رياضية
قناة بالعربي
كورس مدرب شخصي
دراسات باللغة العربية
تدريبات وكورسات بالعربي
شروحات بالعربي
التمارين الرياضية
مدرب اونلاين
ازاي ابقي مدرب جيم
ISSArabic
Arabic Personal Trainer
ISSA Arabic Personal Trainer
ISSA Arabic Personal Trainer courses
Issarabic شروحات
Personal Trainer
PT
CFT
fitness trainer
gym trainer
online trainer
Gym Courses
Certified Courses
Acefitness
كيف تصبح مدرب جيم
شهادات بي تي
شهادات المدرب الشخص
الاناتومي بالعربي
بايوميكانيك بالعربي
التشريح العضلي
كورس تصحيح القوام
كورس تغذية الرياضيين
كورس تقنين الاحمال
دورات مجانية
كورس المدرب الجماعي
كورس كمال الاجسام
الاصابات الرياضية
تعلم
تعليم
شرح
ترجمة
اسماء التمارين بالانجليزي
اسماء الاجهزة بالانجليزي
اسماء العضلات بالانجليزي
شهادات التدريب الشخصي
كيف اشترك
Skinfold بالعربي
افضل شهادة مدرب شخصي