M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

رولر سكيت

(0.0) 0 شخص

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

academy freestyle

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

اكتساب مهارات التوازن أثناء التزلج على رولر سكيت
تعلم تقنيات السواقة الاحترافية على رولر سكيت بشكل آمن وفعال
فهم أساسيات السلامة وارتداء معدات الحماية أثناء التزلج
تطوير القدرة على التحكم في السرعة والتوقف بشكل سلس وآمن

تحسين اللياقة البدنية والمرونة من خلال ممارسة التزلج بانتظام
تعلم كيفية التنقل على مختلف أنواع الأسطح باستخدام رولر سكيت
اكتساب الثقة في أداء حفلات التزلج والعروض الترفيهية
فهم قواعد وقوانين التزلج للحفاظ على السلامة الشخصية والجماعية

محتوى الدورة التدريبية 18 درس . 9 د

1. تعليم الخطوات الاولى بالمشي على رولر سكيت Roller Skate

2. تدريب رولر سكيت على المشي بسرعة الحلقة ٢

3. تعليم حركات جنونية فري ستايل على رولر سكيت الحلقة الثالثة ٣

4. تدريب ذات مهارة عالية للرجوع للخلف على الرولر سكيت الحلقة ٤

5. الفرق بين الرولر سكيت الاصلي والتقليد الحلقة 5

6. طريقة الوقوف على رولر سكيت بدون فرامل الحلقة 6

7. تعليم طريقة الاكس في رولر سكيت الحلقة 7

8. الصعود والنزول على الدرج في رولر سكيت الحلقة 8

9. المشي على قدم واحدة في رولر سكيت الحلقة 9

10. حركات فري ستايل قوية في الرولر سكيت بإستخدام الكونز الحلقة 10

نبذه عن الدورة

رولر سكيت او احذية التزلج من اكثر انواع الرياضات شهرة حالياً واصبح يمارسها الشباب والبنات في الشارع يمكنك تعلم مهارات سواقة سكيت باحترافية وكيفية صنع توزان جسدي بمهارة من خلال تلك الدورة فقط وعيش المفامرة Roller skate

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة رولر سكيت

الدروس

18 درس

شهادة معتمدة

نعم

محتوى الدورة

للحصول علي شهادة الدورة

شهادة معتمدة من منصة معارف في رولر سكيت

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية