دورات تدريبية
المسارات التعليمية
اختبارات معارف
إنشاء سيرة ذاتية
المزيد
التخصصات
ملخصات الكتب
وظائف
انواع الشخصيات
المجموعات
التطبيقات
المدونة
تسجيل الدخول
دورات تدريبية
المسارات التعليمية
إنشاء سيرة ذاتية
التخصصات
اختبارات معارف
أنواع الشخصيات
المدونة
ملخصات الكتب
التطبيقات
وظائف
المجموعات
الرئيسية
الدورات تدريبية
الصحة والرياضة
دورات الصحة والرياضة
أطعمة غنية بالزنك وأهم مصادره الطبيعية
(0.0) 0 شخص
التسجيل في هذه الدورة
مجموعة المناقشات
الحكيم
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
يتمكن المتعلم من التعرف على الأطعمة الغنية بالزنك وفوائدها الصحية
يحدد مصادر الزنك الطبيعية مثل اللحوم البيضاء والحبوب الكاملة والبذور
يطبق استراتيجيات تناول الأطعمة الغنية بالزنك لتعزيز المناعة والصحة العامة
يقيم أهمية المكسرات والبذور في تلبية احتياجات الجسم من الزنك
يستخدم طرق تحضير الأطعمة الغنية بالزنك بطريقة صحية ومتوازنة
يحدد الكميات اليومية الموصى بها من الزنك للأفراد المختلفين
يستفيد من المعلومات لتعزيز نظام غذائي متوازن يدعم الصحة واللياقة
يُقيم فوائد الأطعمة الغنية بالزنك في الوقاية من نقص المعادن والأمراض
محتوى الدورة التدريبية
11 درس
. 14 د
11. احذر نقص هذه الفيتامينات في جسمك فيتامينات طبيعية هامة جداا لتحسين وظائف الدماغ والجسم
4 دقيقة
1
2
نبذه عن الدورة
دورة أطعمة غنية بالزنك تركز على تناول الأطعمة مثل اللحوم البيضاء والحبوب الكاملة,يتضمن كورس أطعمة غنية بالزنك البذور والمكسرات مثل اللوز والبذور اليقطينية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Healthy foods rich in zinc
عرض المزيد
محتوى دورة أطعمة غنية بالزنك وأهم مصادره الطبيعية
تتضمن هذه الدورة
الدروس
11 درس
شهادة معتمدة
نعم
محتوى الدورة
تحميل
للحصول علي شهادة الدورة
شهادة معتمدة من منصة معارف في
أطعمة غنية بالزنك وأهم مصادره الطبيعية
عرض خطوات الحصول علي الشهادة
يجب ان يكون لديك
حساب
داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال
لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية
تقييمات الدورة
0.0/5
0 تقييمات
0 تقييمات
5 ( ممتاز )
0 تقييمات
4 ( جيد )
0 تقييمات
3 ( متوسط )
0 تقييمات
2 ( مقبول )
0 تقييمات
1 ( سئ )
محمد سالم عبدالله سالم
5 يونيو 2025
رائعة
حمود المطاعني
27 نوفمبر 2024
ممتاز
دورات ذات صلة
الصحة والرياضة
أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام
(4.5)
440 شخص
الصحة والرياضة
التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين
(4.4)
441 شخص
الصحة والرياضة
مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
(4.6)
2619 شخص
الصحة والرياضة
السلامة المرورية
(4.7)
182 شخص
الصحة والرياضة
جمال وصحة
(4.3)
71 شخص
الصحة والرياضة
ممارسة الرياضة بشكل صحيح
(4.4)
718 شخص
الصحة والرياضة
تغذية
(4.5)
57 شخص
الصحة والرياضة
العناية بالبشرة
(4.5)
288 شخص
تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني
دورة ICDL كامل للمبتدئين
دورة مايكروسوفت إكسل
دورة اساسيات المحاسبة
المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية
دورة اللغة الإنجليزية
دورة ميكانيكا السيارات
دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة
دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية
دورة ICDL من الصفر
دورة حجز واصدار تذاكر الطيران
دورة التداول من الألف للياء
دورة التجارة الالكترونية من الصفر
دورة تسويق ومبيعات
دورة الطبخ
دورة الهكر الأخلاقي
دورة تصميم كاميرات المراقبة
دورة الرسم
دورة تعلم الاسبانية
دورة اسعافات اولية
أضف الي القائمة
إنشاء القائمة
تم حفظ الدورة في قائمتك
عرض الجميع
مشاركة الدورة
يمكنك نشر الدورة من خلال
LinkedIn
Facebook
Twitter
Copy link
https://m3rf.me/4xpEG
البحث