M3aarf Telegram

شهر رمضان

خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان

(0.0) 0 شخص

samaras ketolife
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • يتمكن المتعلم من تنظيم وجبات الإفطار والسحور بشكل صحي ومتوازن
  • يستطيع تجنب الأطعمة الثقيلة والمشبعة خلال شهر رمضان بفعالية
  • يحدد كمية الماء المناسبة للحفاظ على الترطيب خلال الصيام
  • يطبق استراتيجيات فعالة لخسارة الوزن دون الإضرار بالصحة
  • يستخدم نصائح غذائية لتحقيق توازن غذائي خلال رمضان
  • يخطط لوجبات رمضانية صحية ومتنوعة تلبي احتياجات الجسم
  • يفهم أهمية التمارين والنشاط البدني خلال شهر رمضان
  • يُقيم تأثير العادات الغذائية على خسارة الوزن ويعدلها بشكل فعال

محتوى الدورة التدريبية 16 درس . 3 س 50 د


نبذه عن الدورة
دورة خسارة الوزن في رمضان يمكن خسارة الوزن بتنظيم الأكل وتجنب الوجبات الثقيلة,ينصح كورس خسارة الوزن في رمضان تركيز على وجبة الإفطار والسحور المتوازنة، وشرب الماء بشكل كافي,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Weight loss in Ramadan
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
Download

تتضمن هذه الدورة
خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
الدروس
16 درس
خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
شهادة معتمدة
نعم
خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
محتوى الدورة
خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
شهادة معتمدة من منصة معارف في خسارة الوزن في رمضان بنظام غذائى متوزان
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
محمد سالم عبدالله سالم
محمد سالم عبدالله سالم
23 مايو 2025

رائعة

Loading