M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز

(4.8) 9 شخص

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • تحسين القدرة على تكرار المعلومات واسترجاعها بسرعة وفعالية
  • تطوير مهارات التركيز والانتباه خلال المهام اليومية والعمل والدراسة
  • تعلم تقنيات التمرين العقلي لتعزيز الذاكرة وتقليل التشتت الذهني
  • تطبيق نصائح النوم والتغذية الصحية لتحسين صحة الدماغ وزيادة التركيز

محتوى الدورة التدريبية 2 درس . 20 د


نبذه عن الدورة
دورة خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز تعتبر مرشداً شاملاً لتحسين القدرة على التركيز وتعزيز الذاكرة, يركز كورس خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز على تقديم مجموعة متنوعة من الأساليب والتقنيات المثبتة علمياً لتعزيز الذاكرة، مثل تقنيات التكرار والاسترجاع النشط, تشمل الدورة أيضًا تمارين التركيز والانتباه التي تعزز التحفيز العقلي وتقليل التشتت. بالإضافة إلى ذلك، تقدم الدورة نصائح عملية حول النوم الجيد والتغذية الصحية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ والتركيز, تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من اكتساب مهارات قوية في إدارة الوقت وتحسين الأداء العقلي في الحياة اليومية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Steps to strengthen memory and concentration
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز
Download

تتضمن هذه الدورة
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
الدروس
2 درس
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
شهادة معتمدة
نعم
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
محتوى الدورة
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز وحل مشكلة التشتت
شهادة معتمدة من منصة معارف في خطوات لتقوية الذاكرة والتركيز
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
4.8/5

9 تقييمات

7 تقييمات 5 ( ممتاز )
2 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )
فرح رفعت سيد أحمد
فرح رفعت سيد أحمد
2 سبتمبر 2025

مفيدة

اشرقت وجدي
اشرقت وجدي
26 يونيو 2025

محتوى مفيد

Eman Mohamed
Eman Mohamed
15 يونيو 2025

ممتازة بجد

Maimounah Salm
Maimounah Salm
19 مايو 2025

دورة سهلة ورائعة

tarek boughoufala
tarek boughoufala
16 مارس 2025

Thank you for this valuable course

علياء
علياء
12 مارس 2025

ممتاز

لوله فيصل الناشري
لوله فيصل الناشري
4 مارس 2025

مفيد

Som X
Som X
16 فبراير 2025

ممتازة

جوليان كرم
جوليان كرم
8 ديسمبر 2024

طويلبة علم 📚🧑‍🎓
طويلبة علم 📚🧑‍🎓
3 أكتوبر 2024

ممتاز

نجاة اشرف القديم
نجاة اشرف القديم
19 يوليو 2024

جزاكم الله خيرا

Loading