M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

علاج ادمان الطعام والسمنة

(0.0) 0 شخص

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • فهم أسباب إدمان الطعام وتأثيراته على الصحة الجسدية والعقلية
  • تطبيق تقنيات التنفس والتأمل للتحكم في الرغبة الشديدة في الطعام
  • تطوير استراتيجيات للتعامل مع النوبات الغذائية والرغبة الزائدة
  • تصميم خطط وجبات صحية ومتوازنة لدعم عملية التعافي
  • تنظيم العادات الغذائية وتحسين العلاقة مع الطعام بشكل مستمر
  • استخدام أدوات عملية لتغيير العادات الغذائية السلبية
  • تقديم نصائح عملية لتخطيط وتنفيذ وجبات صحية ومتوازنة
  • تقييم العوامل النفسية والجسدية المساهمة في إدمان الطعام
  • تطبيق استراتيجيات للتحكم في الشهية وتقليل الرغبة في الأطعمة غير الصحية
  • تطوير خطة شخصية لمواجهة إدمان الطعام وتحقيق التوازن الغذائي

محتوى الدورة التدريبية 24 درس . 4 س 16 د


نبذه عن الدورة
دورة علاج ادمان الطعام تستهدف مساعدة الأشخاص على التغلب على الإدمان على الطعام واستعادة علاقتهم الصحية مع الطعام, يشمل كورس علاج ادمان الطعام استعراضًا لأسباب الإدمان على الطعام وتأثيراته السلبية على الصحة الجسدية والعقلية, تقدم الدورة أدوات واستراتيجيات للتعامل مع النوبات الغذائية والرغبة الزائدة في تناول الطعام، مثل تقنيات التنفس والتأمل والتخطيط للوجبات, بالإضافة إلى ذلك، توفر الدورة نصائح عملية لتغيير العادات الغذائية وتحسين العلاقة مع الطعام، بما في ذلك تنظيم الوجبات وتقديم الوجبات الصحية والمتوازنة, الهدف من الدورة هو توفير دعم شامل وفعال للأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام للتغلب عليه والعيش حياة صحية ومتوازنة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Food addiction treatment
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة علاج ادمان الطعام والسمنة
Download

تتضمن هذه الدورة
علاج ادمان الطعام والسمنة
الدروس
24 درس
علاج ادمان الطعام والسمنة
شهادة معتمدة
نعم
علاج ادمان الطعام والسمنة
محتوى الدورة
علاج ادمان الطعام والسمنة
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
علاج ادمان الطعام والسمنة
شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج ادمان الطعام والسمنة
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )