عدد الدروس : 2
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة طرق علاج آلآم العصعص تستهدف توفير إرشادات شاملة حول كيفية التعامل مع آلام العصعص بشكل فعّال, يشمل كورس طرق علاج آلآم العصعص شرحًا للأسباب المحتملة لآلام العصعص مثل الإصابة الحادة أو الحالات المزمنة مثل التهاب العصعص, يُعرض في الدورة مجموعة من العلاجات المتاحة مثل التمارين التأهيلية لتقوية العضلات المحيطة بالعصعص وتحسين مرونتها، وتقنيات التدليك والعلاج اليدوي لتخفيف الالتهاب والتشنجات, بالإضافة إلى ذلك، تُقدم الدورة نصائح حول تغييرات في النمط الحياتي مثل تعديل وضعية الجلوس واستخدام وسائد مخصصة لتخفيف الضغط على العصعص, تهدف الدورة أيضًا إلى توفير معلومات حول كيفية تجنب العوامل التي قد تزيد من آلام العصعص وتفاقمها، لتحسين راحة وجودة حياة المتعاملين مع هذه الحالة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Methods of treating coccyx pain
