عدد الدروس : 7
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة أسباب آلم العصص تقدم فهماً شاملاً للعوامل التي قد تسبب آلامًا في العصعص والمناطق المجاورة, يشمل الدورة شرحًا لمختلف الأسباب المحتملة مثل الإصابات الحادة أو المزمنة، وتقديم إرشادات حول كيفية التعامل مع كل سبب بشكل فعّال, يركز الدورة على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب لكل حالة، مما يشمل العلاجات التقليدية والبديلة, كما توفر الدورة نصائح حول تحسين الوضعية أثناء الجلوس والوقوف والنوم، وتقنيات الاسترخاء وتمارين التأهيل لتقوية العضلات وتحسين الثبات, تهدف الدورة إلى تمكين المشاركين من فهم مزيد من المعرفة حول آلام العصعص وتوفير الأدوات والاستراتيجيات لإدارتها بشكل فعال,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Causes of coccyx pain
