M3aarf Telegram

مهارات

نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين

(0.0) 0 شخص

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر أثناء القيادة
  • تطبيق استراتيجيات التخطيط المسبق للمسارات وتقليل القلق أثناء القيادة
  • تعزيز الثقة بالنفس من خلال ممارسة القيادة في بيئة آمنة ومريحة
  • التعرف على أسباب الخوف من القيادة وتأثيره على الأداء والسلامة
  • استخدام أساليب التعامل مع المواقف المزعجة أو المحفزة للقلق بشكل فعال
  • تحسين مهارات القيادة الآمنة والمسؤولة لزيادة الاطمئنان أثناء القيادة
  • تطوير استراتيجيات للتحكم في التوتر والقلق أثناء المواقف الطارئة
  • تدريب على التعامل مع المخاوف المحتملة لتعزيز الثقة والأمان الشخصي
  • اكتساب مهارات إدارة الوقت والتخطيط لتقليل التوتر أثناء الرحلات الطويلة
  • تعلم كيفية التعامل مع المشاهد المزعجة أو المحفزة للقلق بشكل فعال
  • تطبيق تقنيات التنفس والاسترخاء لتهدئة الأعصاب قبل وأثناء القيادة
  • تعزيز الوعي الذاتي لمشاعر القلق والخوف وتحويلها إلى ثقة بالنفس
  • استخدام أساليب التحفيز الذاتي لزيادة الرغبة في ممارسة القيادة بثقة
  • تطوير مهارات التعامل مع المواقف الطارئة لزيادة السلامة الشخصية

محتوى الدورة التدريبية 65 درس . 15 س 30 د
41. الحلقة 5 طريقة عدم الإرتباك عند الإقتراب من ملتقيات الطرق والتعامل معها بشكل قانوني
6 دقيقة
42. الحلقة 6 كيفاش تركن سيارتك فالحي وتخرج من السطاسيونمو
7 دقيقة
43. الحلقة 7 القانون الحقيقي للرومبوان ٫تعلم كيفاش تتعامل قانونيا مع الملتقيات اللي فيهم مدار
14 دقيقة
44. الحلقة 8 نصائح جد مهمة للمبتدئين في السياقة لإزالة الخوف أتناء القيادة
10 دقيقة
45. الحلقة 9 وضعية الرجل الصحيحة وكيفية الموازنة بين لومبرياج ودواسة البنزين والصعود في السرعات
17 دقيقة
46. الحلقة 10 درس سيجعلك محترف مقود السيارة أجي تتعلم بطريقة علمية كيفاش تتحكم فمسار السيارة
12 دقيقة
47. الحلقة 11 درس خاص عن النصف دورة على مرحلة أو عدة مراحل ومقاييس وأبعاد جديدة لعدم لمس الرصيف
11 دقيقة
48. الحلقة 12 كيف تقوم بتتبيت السرعة التي تسير بها السيارة تمرين الكسيراتور
15 دقيقة
49. الحلقة 13 كيفاش نستعملو لومبرياج خلال ركن السيارة أو السير وراء العربات بدون ما تهرب لك
14 دقيقة
50. الحلقة 14 الأسباب اللي تاتخلي محرك السيارة يتوقف لك أتناء السير وكيفاش تتعامل معاها
14 دقيقة


نبذه عن الدورة
دورة نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة تهدف إلى مساعدة الأفراد على التغلب على الخوف والقلق الناجمين عن القيادة بطرق فعالة وآمنة, يبدأ كورس نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة بتوضيح أسباب الخوف من القيادة وتأثيره على الأداء, يتعلم المشاركون تقنيات التنفس العميق والاسترخاء للتحكم في التوتر أثناء القيادة, تشمل الدورة أيضًا ممارسات القيادة الآمنة والمسؤولة مثل التخطيط المسبق للمسارات والمواعيد، والابتعاد عن المشاهد المزعجة أو المحفزة للقلق. تُقدم الدورة نصائح لتحسين الثقة بالنفس وتقليل الخوف، مثل تكريس الوقت لممارسة القيادة في بيئة آمنة وتدريب السائقين على التعامل مع المواقف المحتملة لتعزيز الاطمئنان والاستعداد. الهدف من الدورة هو تمكين السائقين من التعامل مع الخوف والقلق بشكل فعال، مما يساهم في تعزيز السلامة الشخصية وتحسين تجربة القيادة بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Tips to remove fear while driving
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
Download

تتضمن هذه الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
الدروس
65 درس
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
شهادة معتمدة
نعم
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
محتوى الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
شهادة معتمدة من منصة معارف في نصائح لإزالة الخوف أثناء القيادة للمبتدئين
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )