دورات تنمية بشرية

ملخص كتاب راحة البال والشباب

(0.0) 0 شخص
5 طالب


كتب مسموعة بصوت زينب عبد الله
ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟
  • اكتساب تقنيات التحكم في الأفكار السلبية وتحقيق الصفاء الذهني
  • تعزيز العادات الصحية والتغذية السليمة للحفاظ على شباب دائم ونشاط مستمر
  • تطبيق تمارين التأمل واليقظة الذهنية لخفض التوتر وزيادة التركيز
  • تنمية مهارات إدارة التوازن النفسي والاستقرار الداخلي في الحياة اليومية

محتوى الدورة التدريبية 2 درس . 1 س 53 د


نبذه عن الدورة
دورة ملخص كتاب راحة البال والشباب تأخذك في رحلة لاكتشاف أسرار تحقيق الطمأنينة الداخلية والحفاظ على حيوية الشباب، سواء جسديًا أو ذهنيًا. يناقش الكتاب أهمية التوازن النفسي، التخلص من التوتر، والعادات الصحية التي تضمن لك حياة مليئة بالراحة والاستقرار. من خلال هذه الدورة الصوتية، ستتعلم كيفية التحكم في الأفكار السلبية، تعزيز الطاقة الإيجابية، وممارسة التأمل واليقظة الذهنية لتحقيق الصفاء الذهني. كما يركز كورس ملخص كتاب راحة البال والشباب على دور العادات الغذائية السليمة، الرياضة، والتفكير الإيجابي في الحفاظ على شباب دائم وحياة متجددة. بأسلوب سلس ومؤثر، تمنحك الدورة فرصة للاستماع إلى نصائح قيمة يمكنك تطبيقها في حياتك اليومية للوصول إلى راحة البال الحقيقية والشعور الدائم بالحيوية والنشاط. انضم الآن واستمتع بتجربة صوتية ملهمة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. كتب مسموعة بصوت زينب عبد الله Summary of the book Peace of Mind and Youth
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة ملخص كتاب راحة البال والشباب
Download

تتضمن هذه الدورة
ملخص كتاب راحة البال والشباب
الدروس
2 درس
ملخص كتاب راحة البال والشباب
شهادة معتمدة
نعم
ملخص كتاب راحة البال والشباب
محتوى الدورة
ملخص كتاب راحة البال والشباب
تحميل

للحصول علي شهادة الدورة
ملخص كتاب راحة البال والشباب
شهادة معتمدة من منصة معارف في ملخص كتاب راحة البال والشباب
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )