دورة ملخص كتاب راحة البال والشباب تأخذك في رحلة لاكتشاف أسرار تحقيق الطمأنينة الداخلية والحفاظ على حيوية الشباب، سواء جسديًا أو ذهنيًا. يناقش الكتاب أهمية التوازن النفسي، التخلص من التوتر، والعادات الصحية التي تضمن لك حياة مليئة بالراحة والاستقرار. من خلال هذه الدورة الصوتية، ستتعلم كيفية التحكم في الأفكار السلبية، تعزيز الطاقة الإيجابية، وممارسة التأمل واليقظة الذهنية لتحقيق الصفاء الذهني. كما يركز كورس ملخص كتاب راحة البال والشباب على دور العادات الغذائية السليمة، الرياضة، والتفكير الإيجابي في الحفاظ على شباب دائم وحياة متجددة. بأسلوب سلس ومؤثر، تمنحك الدورة فرصة للاستماع إلى نصائح قيمة يمكنك تطبيقها في حياتك اليومية للوصول إلى راحة البال الحقيقية والشعور الدائم بالحيوية والنشاط. انضم الآن واستمتع بتجربة صوتية ملهمة,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. كتب مسموعة بصوت زينب عبد الله Summary of the book Peace of Mind and Youth