دورة تمارين علاج إنحراف الحوض تهدف إلى تصحيح وضعية الحوض غير المتوازنة وتحسين استقامة الجسم من خلال مجموعة من التمارين العلاجية الدقيقة. يركز كورس تمارين علاج إنحراف الحوض على تقوية العضلات الضعيفة وإطالة العضلات المشدودة في منطقتي الحوض وأسفل الظهر، مما يساعد على إعادة الحوض إلى موضعه الطبيعي وتخفيف الضغط على العمود الفقري والمفاصل السفلية. تشمل الدورة تمارين استقامة الحوض، تمارين التوازن، وتمارين الإطالة للمؤخرة وأوتار الركبة، بالإضافة إلى نصائح تصحيحية للوضعية أثناء الجلوس والمشي والنوم. يمكن تطبيق التمارين بسهولة في المنزل دون الحاجة لأجهزة متخصصة، وتناسب جميع المستويات العمرية. هذه الدورة مثالية لمن يعاني من آلام أسفل الظهر، اختلاف في طول الساقين، أو مشاكل في الوقوف والمشي بسبب ميلان الحوض، وتهدف إلى تحسين الأداء الحركي والراحة اليومية بشكل طبيعي وآمن,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Memo s Tips Pelvic tilt treatment exercises
