دورات تنمية بشرية

توتر الامتحانات

(4.4) 242 شخص

1109 طالب

التسجيل في هذه الدورة مجموعة المناقشات

DrAhmedEmara

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

فهم مفهوم التوتر والفرق بينه والخوف في الامتحانات
تطبيق تقنيات التنفس والاسترخاء لتخفيف التوتر أثناء الامتحانات

استخدام استراتيجيات إدارة الوقت للتحكم في ضغط الامتحانات
تطوير مهارات التفكير الإيجابي لتعزيز الثقة بالنفس خلال الامتحانات

محتوى الدورة التدريبية

3 درس . 1 س 8 د

1. د أحمد عمارة توتر الامتحانات 1 3

2. د أحمد عمارة توتر الامتحانات 2 3

3. د أحمد عمارة توتر الامتحانات 3 3

نبذه عن الدورة

دورة معتمدة اون لاين مجانية الخوف: هو شعورٌ قويّ بالرهبة تجاه أمرٍ ما نواجهه، وقد يكون هذا الشعور واقعاً وحقيقيّاً، وقد يكون عبارةً عن تهيّؤاتٍ أو خيال. ويعيق الخوف تقدّم الإنسان سواء في حياته الشخصيّة أو في علاقاته ... Fear is an emotion induced by the perception or recognition of phenomena which can pose a danger or threat. Fear causes physiological changes and therefore may produce behavioral changes, such as mounting an aggressive response or fleeing the threat. Fear in human beings may occur in … DrAhmedEmara Tension Exams

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة توتر الامتحانات

توتر الامتحانات

الدروس

3 درس

توتر الامتحانات

شهادة معتمدة

نعم

توتر الامتحانات

محتوى الدورة

توتر الامتحانات

للحصول علي شهادة الدورة

توتر الامتحانات

شهادة معتمدة من منصة معارف في توتر الامتحانات

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.4/5

242 تقييمات

142 تقييمات 5 ( ممتاز )

61 تقييمات 4 ( جيد )

20 تقييمات 3 ( متوسط )

6 تقييمات 2 ( مقبول )

5 تقييمات 1 ( سئ )

Mayarr
5 فبراير 2026

جميل

مشاعل السهلي
19 يناير 2026

جميله

هبة جهادي جاسم
16 يناير 2026

لقد اعطاني افكار جديدة للتعامل مع توتر الأمتحانات

SAEED ALQAHTANI

SAEED ALQAHTANI
17 ديسمبر 2025

م

فهد بن خالد بن حمد الضويلع

فهد بن خالد بن حمد الضويلع
20 أكتوبر 2025

ممتاز

قرآن كريم
2 أكتوبر 2025

جيد

Stadyy
27 أغسطس 2025

حلوة

Fatma Fathalla
25 فبراير 2025

مفيد جدا

Faiza karaja
23 يناير 2025

ممتازة

Khould
3 يناير 2025

جيد

مريم حسني محمد عثمان

مريم حسني محمد عثمان
28 مايو 2024

very good

زهره حمود سيف الحوسني

زهره حمود سيف الحوسني
6 مايو 2024

ممتاز

عرض المزيد

دورات مشابهة في توتر الامتحانات

كيفية تصوير الأفراح دون توتر حل الامتحانات في الجيولوجيا ثانوية عامة حل الامتحانات التجريبية في الاحياء ثانوية نصائح التغلب على خوف الامتحانات للثانوية إنشاء الامتحانات فى Google Classroom امتحانات الصف السادس الابتدائي امتحانات دراسات اجتماعية 2 اعدادى حل امتحانات شاملة في الفرنساوي 3ث 2024 حل امتحانات بوكلت الثانوية العامة 2020 أسئلة امتحانات تاريخ ثالثة ثانوى 2023 نمازج امتحانات ثانوية عامة 2023 امتحانات ثانوية عامة 2023 مراجعات امتحانات اللغة العربية ٣ثانوى 2024 امتحانات شاملة لفيزياء ثالثة ثانوي حل امتحانات اللغة الألمانية ٣ثانوى 2024 امتحانات المحافظات للألمانية لأولى ثانوي 2024 حل امتحانات للغة العربية ٣ثانوى 2024 حل امتحانات شاملة للغة العربية ٣ثانوى حل امتحانات فرنساوي لتالته ثانوي عام أسئلة امتحانات biology لثانوية عامة 2024 التحضير لاجتياز امتحانات الهجرة DTZ بنجاح اجتياز امتحانات ICDL بالعربية والانجليزية امتحانات انجليزى لثالثة اعدادي الترم2 للطلاب امتحانات انجليزي لسادسة ابتدائي للطلاب