ملحقات الدرس
للتواصل معنا
المحتوي
هذه التقنية الجديدة انقذت حياتي علاج سلوكي معرفي مجاني للخوف و القلق the dare response
14 دقيقة
نوبات الهلع ليست مشكلة بعد الآن علاج سلوكي معرفي لنوبات الهلع the dare response
10 دقيقة
تقنية غريبة ستساعدك على مواجهة المخاوف الوساوس الافكار المخيفة و توقع الأسوء و حدوث المصائب
9 دقيقة
افضل حمية لعلاج القلق و الاكتئاب اغذية تزيد من مستوى السيروتونين في مخك
8 دقيقة
كيف تتحدث بطلاقة امام الاخرين بدون تلعثم اللسان او التأتأة في الكلام عبر عن مشاعرك و آرائك بثقة
8 دقيقة
لا تتجاهل القلق و الخوف اذا اردت ان تتخلص منه
4 دقيقة
سحر تقبل الذات كيف تتعامل مع نقائصك و عيوبك الغير قابلة للاصلاح self acceptance
6 دقيقة
مهما كان نوع خوفك اليك حقيقة واحدة ستنسف لك جميع مخاوفك و تحررك منها للأبد عميق للمتقدمين فقط
3 دقيقة
كيف لا تهتم بآراء الناس و بأحكامهم السلبية عنك دليلك للتخلي عن الخوف من اراء الاخرين
13 دقيقة
أعمق فيديو يمكن ان تشاهده عن السعادة الان عوائق السعادة و الاستمتاع التي لم يخبرك عنها احد من قبل
13 دقيقة
محتوي الدورة التدريبية
هذه التقنية الجديدة انقذت حياتي علاج سلوكي معرفي مجاني للخوف و القلق the dare response
14 دقيقة
نوبات الهلع ليست مشكلة بعد الآن علاج سلوكي معرفي لنوبات الهلع the dare response
10 دقيقة
تقنية غريبة ستساعدك على مواجهة المخاوف الوساوس الافكار المخيفة و توقع الأسوء و حدوث المصائب
9 دقيقة
افضل حمية لعلاج القلق و الاكتئاب اغذية تزيد من مستوى السيروتونين في مخك
8 دقيقة
كيف تتحدث بطلاقة امام الاخرين بدون تلعثم اللسان او التأتأة في الكلام عبر عن مشاعرك و آرائك بثقة
8 دقيقة
لا تتجاهل القلق و الخوف اذا اردت ان تتخلص منه
4 دقيقة
سحر تقبل الذات كيف تتعامل مع نقائصك و عيوبك الغير قابلة للاصلاح self acceptance
6 دقيقة
مهما كان نوع خوفك اليك حقيقة واحدة ستنسف لك جميع مخاوفك و تحررك منها للأبد عميق للمتقدمين فقط
3 دقيقة
كيف لا تهتم بآراء الناس و بأحكامهم السلبية عنك دليلك للتخلي عن الخوف من اراء الاخرين
13 دقيقة
أعمق فيديو يمكن ان تشاهده عن السعادة الان عوائق السعادة و الاستمتاع التي لم يخبرك عنها احد من قبل
13 دقيقة
نظرة عامة
1.0
1 تقيم
137
درس
الشهادة
للحصول علي الشهادة عليك اكمال الدورة التدريبية
لنهاية
نبذة عن الدورة التدريبية
اضطرابات الهلع هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد ولا يوجد سبب واضح لهذا المرض الذي يعرض الإنسان للخطر نوعاً ما، تتمثل اعراض الهلع في الشعور بالهلاك،الخوف، خفقان سريع بالقلب، التعرُّق، الارتعاش، ضيق في التنفس، القُشَعْريرة. Mohamed Nadjmo - محمد نجمو general anxiety and panic attacks
المدرس
Mohamed Nadjmo - محمد نجمو