نبذة عن الدورة التدريبية
دورة وصفات لو كارب: كورس مميز يهدف إلى تعليم المشاركين طرق تحضير وجبات شهية وصحية تتوافق مع نظام لو كارب. ستتاح لك في هذه الدورة فرصة اكتشاف تشكيلة واسعة من الوصفات المنخفضة في الكربوهيدرات والغنية بالبروتينات والدهون الصحية.
ستتعلم كيفية تحويل الوصفات التقليدية إلى نسخ لو كارب، واستبدال المكونات الغنية في السكر والنشويات ببدائل صحية وشهية. ستتاح لك فرصة اكتشاف الأطباق الرئيسية المشبعة والسلطات الغنية بالخضار والوجبات الخفيفة اللذيذة.
ستحصل على معلومات قيمة حول تأثير الكربوهيدرات على الجسم وكيفية تحقيق التوازن الغذائي في نظام لو كارب. ستتعلم كيفية خطة وجباتك بشكل مستدام وتحقيق أهدافك الصحية.
انضم إلى دورة وصفات لو كارب واستمتع بتعلم وتجربة وصفات شهية ومتوازنة تناسب نمط حياة لو كارب الصحي. ستكتسب المهارات اللازمة لتحضير وجبات لذيذة ومغذية دون التضحية بالنكهة أو الراحة. وصفات صحية Wasfat Sahia Low carb recipes
ملحقات الدرس
