نبذة عن الدورة التدريبية
دورة أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع تركز على توعية المرضى بالأغذية التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتفاقم الحالة الصحية، وتوضح الأسباب العلمية وراء تأثير هذه الأطعمة على الجسم. يسلط كورس أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع الضوء على أهمية تقليل تناول الصوديوم، حيث يُعد الملح الزائد من أبرز المسببات لارتفاع الضغط، إلى جانب الأطعمة المصنعة والمعلبة، والمخللات، واللحوم المدخنة أو المجمدة، التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والدهون المشبعة. كما تحذر الدورة من الإفراط في تناول الكافيين والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. توضح أيضًا تأثير الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة، مثل المقليات والوجبات السريعة، على صحة القلب والشرايين. تقدم الدورة بدائل غذائية صحية، مثل استخدام التوابل الطبيعية بدلًا من الملح، واختيار الأطعمة الطازجة قليلة الدهون. تهدف الدورة إلى تعزيز الوعي الغذائي لمريض الضغط وتمكينه من إدارة نظامه الغذائي بذكاء للحفاظ على صحة القلب وضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. قناه دكتور طارق تركى Dr Tarik Torki Channel Foods to Avoid for Hypertension Patients
ملحقات الدرس
