دورات الصحة النفسية

علاج القلق والرهاب الاجتماعي

(4.4) 18 شخص

185 طالب

التسجيل في هذه الدورة استخراج شهادة الدورة مجموعة المناقشات

Ocd Expert علاج الوسواس القهري

ماذا ستتعلم في هذا الكورس؟

تطبيق تقنيات العلاج النفسي للتقليل من القلق والرهاب الاجتماعي
تحديد أسباب القلق والرهاب الاجتماعي واستخدام استراتيجيات التعامل معها
استخدام أساليب العلاج المعرفي السلوكي لتحسين الحالة النفسية

تطوير مهارات إدارة التوتر والضغوط النفسية بشكل فعال
تقديم نصائح عملية للحد من تأثير الوسواس القهري على الحياة اليومية
تقييم فعالية العلاجات المختلفة للقلق والرهاب الاجتماعي وتخصيص العلاج المناسب

محتوى الدورة التدريبية

8 درس . 1 س 46 د

1. 1 الرهاب الاجتماعي

2. 2 الرهاب الاجتماعي ليس هو الخجل تمارين لعلاج الرهاب الاجتماعي

3. 3 العلاج هو بارجاعك الى هنا و الان تحديد الافكار السلبيه التلقائيه وتغييرها

4. 4 الأخطاء الفكرية الأدراكية التي تغذي الرهاب الأجتماعي وكيفية التعامل معها

5. 5القلق النظيف والقلق القذر والتقبل ضرورة الالتزام بالهدف في الرهاب الأجتماعي

6. الفديو6 الجزء السلوكي من علاج الرهاب تعرض تدريجي وكف استجابه مع مثال عملي

7. الفديو 7 الجزء السلوكي من العلاج مع مثال عملي اخر وبعض الاخطاء هل الخوف ضد التقبل

8. الفديو 8 اكمال شرح العلاج السلوكي للرهاب الأجتماعي الرهاب المتولد من حاله صدمه سابقه

نبذه عن الدورة

دورة علاج القلق والرهاب الاجتماعي تقدم دورة علاج القلق والرهاب الاجتماعي شرحًا مبسطًا يساعد المتعلم على فهم طبيعة القلق وأسباب الرهاب الاجتماعي وتأثيرهما على الحياة اليومية والعلاقات والعمل والدراسة. يتعرف الطالب من خلال الكورس على أهم الأعراض الشائعة مثل الخوف من المواقف الاجتماعية، التوتر الزائد، تجنب الحديث أمام الآخرين، وتسارع الأفكار السلبية. كما يشرح الكورس أساليب عملية للتعامل مع القلق، مثل تنظيم التنفس، تهدئة الأفكار، بناء الثقة بالنفس، تقليل التجنب، والتدرب التدريجي على المواقف الاجتماعية. تهدف الدورة إلى مساعدة المبتدئين والمهتمين بالصحة النفسية على فهم المشكلة بطريقة واعية، واكتساب خطوات أولية لتحسين التحكم في التوتر والتفاعل بثقة أكبر مع الآخرين. بنهاية الكورس سيكون الطالب قادرًا على التعرف على أسباب القلق والرهاب الاجتماعي، وفهم طرق التعامل اليومية معه بشكل أفضل.

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة علاج القلق والرهاب الاجتماعي

علاج القلق والرهاب الأجتماعي

الدروس

8 درس

علاج القلق والرهاب الأجتماعي

شهادة معتمدة

نعم

علاج القلق والرهاب الأجتماعي

محتوى الدورة

علاج القلق والرهاب الأجتماعي

للحصول علي شهادة الدورة

علاج القلق والرهاب الأجتماعي

شهادة معتمدة من منصة معارف في علاج القلق والرهاب الاجتماعي

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

4.4/5

18 تقييمات

3 تقييمات 5 ( ممتاز )

0 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Suhail Salim Said Bait Said

Suhail Salim Said Bait Said
23 مايو 2026

ممتازة

SAEED ALQAHTANI

SAEED ALQAHTANI
12 مايو 2026

س

ندى مرعي العنزي

ندى مرعي العنزي
9 أبريل 2026

ممتاز

Suha Jweidi
13 مارس 2026

Fantastic

Noor Alshorbaje

Noor Alshorbaje
17 يناير 2026

10/10

Amir Nasr
31 أكتوبر 2025

جيد

Mariam Hany Mohammed Hamdy

Mariam Hany Mohammed Hamdy
21 أغسطس 2025

تحفه

Fatima Zarty
11 أغسطس 2025

ممتاز

sara farag
19 مارس 2025

رائع

خلود عاطف على ابراهيم

خلود عاطف على ابراهيم
22 يناير 2025

جيد

Dr.Muhammad Alagamy

Dr.Muhammad Alagamy
13 يناير 2025

ممتاز

ليان محمد سعيد ال سراب الشهراني

ليان محمد سعيد ال سراب الشهراني
2 يناير 2025

جميل

عرض المزيد

دورات مشابهة في علاج القلق والرهاب الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي/ الرهاب الاجتماعي علاج الرهاب الاجتماعي أعراض الرهاب الاجتماعي تصميم تطبيق تواصل اجتماعي شبيه بالفيسبوك أسباب رهاب الساح أجورافوبيا كتابه المحتوى علي منصات التواصل الأجتماعي علاج القلق علاج اضطراب القلق عند الأطفال إدارة القلق والصدمات النفسية القلق العام و نوبات الهلع سيبراليكس لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب حل امتحان التواصل الاجتماعي Social Media إدارة مواقع التواصل الاجتماعي التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي إدارة محتوى وسائل التواصل الاجتماعي القانون الاجتماعي القانون الاجتماعي وسائل التواصل الاجتماعي علم النفس الاجتماعي علم النفس الاجتماعي أكاديمي مهارات التواصل الاجتماعي تحليلات وسائل التواصل الاجتماعي الإعلان على وسائل التواصل الاجتماعي أحدث اتجاهات التسويق الاجتماعي